宝宝越吃越聪明的疙瘩汤，不光是补脑，还要长身体！

专注0-6岁宝宝的健康食谱，每日原创更新，超过63款宝宝食谱

一碗热气腾腾的汤

老远就能闻到一股香鲜的味道

尝上一口

香香滑滑的

让人食欲大增

鱼肉、鸡蛋

帮助宝宝补脑益智

还能促进宝宝大脑和视力发育

加入面粉

还能填饱肚子

今天给孩子们做了一道非常有营养的疙瘩汤。它能帮助宝宝开胃，使宝宝食欲大增，是一道非常适合冬季进补的美食

今天用的还是龙利鱼，龙利鱼肉没有刺，比较好操作，全程半小时就能搞定。今天做的比较多，全家四口人的量。

适合月龄：1岁以上的宝宝

疙瘩汤图文步骤：

1、准备食材：面粉适量、鸡蛋1个、西红柿1个、龙利鱼肉一块、葱适量

面粉的量不要少于鱼肉的1/3，太少了疙瘩容易散，就不好吃了

市面上龙利鱼假的比较多，如果不喜欢可以换成其它鱼，也是一样好吃的

2、将葱洗净切末备用

3、西红柿用刀划几两道，放入开水中烫10分钟去皮切块

4、将龙利鱼洗净切成小块

5、装入料理机中，放适量水打成鱼泥

6、将鱼泥、鸡蛋、面粉混合

7、调成面糊，如果太干可加适量水，调成如图样式就可以了

如果比较喜欢吃硬一点的，可以少放点水，多放点面粉。如果喜欢吃烂软一点的，可以多放点水。这就看各人怎么控制了

8、起油锅，中火倒入葱爆香，再倒入西红柿，炒成酱

7、倒入适量水大火烧开，转小火

8、将面糊舀入漏勺，用勺子一边压，一边刮，面糊就从漏勺底滑到锅中了

9、将面糊全部刮入锅中，盖上锅盖，大火烧开后，小火焖两分钟即可

10、调味，盛入碗中就可以开吃了，香香鲜鲜的味道，吃了一碗还怎么再来一碗

随着宝宝不断的生长发育，饮食的结构逐渐发生变化，家长要特别注意宝宝饮食品种的多样化。双宝妈专门分享0-6岁的营养美食，再也不用为孩子们吃什么发愁了，为了方便别忘了分享给你身边的妈妈们哦！