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教你100种家常美味汤的做法(太全了!)

 宛平2008 2016-12-02

韩国大酱汤

韩国各种汤的做法

  【材料】

  韩国甜辣酱,大酱,活虾,辣椒粉,蒜泥(3个),葱段(2段),土豆切片(1个)白玉的南豆腐切块(1块)海带,粉条,蘑菇撕片(平菇金针菇都可以),西葫芦切片

  【做法】

  1. 砂锅中放入淘米水(如果没有,普通水也可以),舀1勺半的辣酱和2勺的大酱。

  2. 活虾去头,去皮,去沙线,备用。

  3. 水滚开后,放入海带,继续煮8-10分钟。

  4. 之后,放入土豆片,豆腐块,蘑菇片,小火8分钟。

  5. 加入点辣椒粉,最后放入虾肉,西葫芦片,粉条,再煮5分钟。

  6. 起锅前放点蒜泥和葱段(这两个配料可以不加,根据自己喜好)。

  小诀窍:

  淘米水要第三遍的水。>>>>(大家还在看)一碗淘米水=10种药的功效

  辣酱和大酱可以根据自己的口味来加量。

  蘑菇片可以早些放入锅中,金针菇的话起锅前放就可以。

  按着大熊的说法,这道菜适合各种人,什么人都可以从中找到自己喜欢吃的,因为喜欢吃什么就加什么,只不过要考虑放入锅中的先后顺序,生的,要入味的先放,好熟的后放。 

[转载]日常40种汤的做法,错过就可惜了!

一、鸡蛋香菇韭菜汤

 

原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50g,植物油15g,盐,味精适量,高汤500g

做法:

1锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内

2、香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内;韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中

3、汤锅置火上放入高汤盐;待汤开后以味精调味起锅倒入汤碗内即成

 

二、竹笋蛋花汤

 

主料:鸡100g,竹40g,银20g,鸡胸脯肉100g,油菜心100g料:盐6g,料6g,胡椒3g

做法:1、竹笋、雪耳(银耳)用清水浸发

2竹笋切去头尾

3雪耳剪去蒂,撕碎,焯水,捞起沥干水分

4鸡脯肉洗净抹干,切片,加腌料腌片刻,待用

5菜心洗争,切2寸长段

6煮滚上汤100克放入全部材料煮至熟,捞起,置汤盆内,锅内鲜汤用湿淀粉勾芡,淋在材料上即成

 

三、番茄蛋花汤

 

原料:红番茄12个,鸡蛋1个,葱花1大匙调味料:高汤适量,盐少许,麻油数滴制法:

1、将番茄洗净,去皮,切薄片,放进加了一倍清水的高汤中,煮10分钟。

2、待汤滚沸拌入打散的蛋液撒下葱花加盐调味,起锅前滴数滴麻油添香。

 

四、紫菜蛋花汤

 

原料:紫菜30克,鸡蛋4只,虾米50克,赫、味精少许,葱花5克,米酒30克,油50克,高汤1

制法:

1、紫菜洗净,浸软,用开水汆过,挤干水分待用。

2、鸡蛋打入碗中,加盐少许搅匀,虾米加酒浸泡10分钟。

3、起油锅,爆虾米后加汤、紫菜烧沸。

4、加盐、味精、葱花调味,倒入鸡蛋液搅匀即可。

五、酸辣蛋花汤

 

材料:豆腐1块,黑木耳5朵,瘦肉1小块,榨菜1小包,葱1根,姜1片,鸡蛋1个,番茄1个,香醋2匙,盐1小匙,糖1匙,生抽1匙,豆瓣酱1大匙,粟粉1大匙,胡椒粉,酒油各少许

做法:

1、瘦肉洗净切细丝加酒盐略拌后加入少许粟粉醒5分钟备用

2、水发黑木耳榨菜姜洗净切丝番茄用热水浸烫1分钟后剥皮去籽也切成丝

3、豆腐切丝鸡蛋打匀把香醋生抽胡椒粉调成汁粟粉调成水粉。

4、锅烧热加油入豆瓣酱炒香泛红,加入肉丝略炒至肉变白盛起。原锅中加2大杯水放入姜丝黑木耳丝水煮沸后加豆腐丝榨菜丝调味汁和肉丝再煮起时入番茄丝并加水粉起糊后加葱丝滑入鸡蛋汁并轻轻搅拌使蛋汁成丝状即成。

 

六、玉米蛋花汤

 

原料:鸡蛋1个或2个,玉米1个,鲜嫩,脱粒在锅里煮的样子。

做法:先把玉米在清滚水里煮熟,放一点盐,只放一点点就好了,要不咸了会冲淡玉米的清甜。鸡蛋打到碗里搅拌均匀,放一点点料酒,除鸡蛋腥味。搅拌均匀。玉米上浮时候,把鸡蛋倒入清水玉米中,搅拌几下,淋上少许油。立即关火,煮久了玉米和鸡蛋就会老了。如果有点葱花就更好,放点香菜配色最好

 

七、蛤蜊蛋汤

 

原料:鸡蛋2个,蛤蜊250克,水发笋片25克,料酒、盐、味精各适量。

制法:

1、锅中放清水烧开,放蛤蜊煮至张开,取出蛤蜊肉,去内脏洗净,锅中水澄清,滗出待用。

2、蛤蜊水倒入锅中,加笋片、盐、料酒,烧至沸,放入蛤蜊肉。倒入蛋液,加味精调味即成。

 

八、萝卜丝蛋花汤

 

主料:鸡蛋100g,白萝卜200g调料:香油10g,盐3g,味精1g,植物油15g,大蒜5g,大葱5g,淀粉5g

做法:

1将萝卜洗净切成丝;葱切末;

2蒜头拍碎切成蓉;

3炒锅上火倒入植物油,烧七成热时下蒜蓉爆香,倒入萝卜丝略炒,加水煮沸5分钟后再倒入蛋液;

4调味并勾薄芡,淋上香油,撒上葱末即可。

九、丝瓜蛋花汤

 

主料:丝瓜480g,鸡蛋200g调料:大豆油40g,盐3克,味精2g,大葱5g

制法

1将丝瓜刮去外皮,切成菱形块,鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐;

2炒锅上,舀入豆油烧至四成热,倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色;

3盛入碗内,改成小块,炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热,放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟;

4放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时,放入盐、味精,起锅装入汤盆内即成。

 

十、酒酿红枣蛋花汤

 

材料:酒酿3汤匙、蛋1个、冰糖3小匙、红枣10个、水400cc

做法:

1调味:水煮沸,加入酒酿、红枣煮约15分钟,最后加入冰糖再煮沸。

2下蛋花:鸡蛋打匀后,下锅后搅拌均匀关火即可。材料中的酒酿是香气来源,而红枣和冰糖则让甜味更丰富。甜香的酒酿,入口清香且暖身。

 

十一、雪梨豆腐蛋花汤

 

材料:豆腐200g,虾仁200g,猪肉g,梨100g,鸡蛋150g,火腿25g,牛奶25g调料:花生油25g,盐5g

做法:

1虾仁洗净,剁成蓉放在碗内,豆腐去掉老皮,搅碎放在虾仁蓉中,加盐,鸡蛋清,牛奶搅拌成均匀的豆腐泥。

2生梨削皮去核,剁成碎末,加绞肉,盐拌匀成馅,然后取12个小酒盅,每只内壁涂上油,放入肉馅,再放上豆腐泥抹平,随后放上一撮火腿末,蒸约8分钟,与此同时,将清汤加盐,置旺火上,烧开后,盛在大汤碗内,随即将蒸好的豆腐由盅内取出放入汤即成。

 

十二、香蔴叶蛋花汤

 

材料:香蔴叶、枸杞、土鸡蛋、盐、鸡粉

做法:

1、取新鲜香蔴叶洗净沥干;

2、枸杞以冷水稍加浸泡;

3、土鸡蛋12只打散成蛋液;

4、锅内水沸后,放入香蔴叶,煮至水再次沸腾;

5、淋上事先备好的蛋液;

6、撒上枸杞略煮,以盐、鸡粉调味,盛碗,淋几滴麻油即可。

          紫菜豆腐蛋花汤

十三、豆腐鸡蛋汤

 

原料:豆腐,鸡蛋,青菜(白菜或菠菜),金针菇,胡萝卜丝,盐,香油。

制法:

1青菜洗净切块,豆腐切小块,鸡蛋液打散备用。

2煮开一锅水,将豆腐、金针菇、胡萝卜丝加入,水开后,将蛋液缓慢倒入,再将青菜放入,放盐,熄火后淋上香油。特点:口味鲜美,含丰富的营养成分,老幼皆宜。

 

十四、苦参鸡蛋汤

 

主料:鸡蛋1枚,苦参10克。

做法:

先将苦参水煎汁,然后将鸡蛋打碎搅匀,用煮沸的药汁冲鸡蛋,趁热服,一般3次即可见效。药用价值:主要治疗感冒风热型:发热、微恶风寒,或有汗出、头痛、鼻塞、或有少量稠涕、咽喉红肿疼痛、咳嗽痰稠,苔薄黄,脉浮数。

 

十五、归姜鸡蛋汤

 

主料:鸡蛋1枚,当归15g,干姜5g,红枣15g,陈皮5g,米酒20ml

做法:

将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。药用价值:主要治疗痛经气血虚弱型:经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。

 

十六、羊肝菠菜鸡蛋汤

 

做法:羊肝100克,切片,入沙锅内煮熟,然后捣烂;菠菜250克,切段,与捣烂的羊肝同煮,开锅后加入鸡蛋液。再开锅后,加精盐、味精即可食用。功能:羊肝明目,补血养血,对于夜盲症效果最佳。

 

十七、蛋花汤

 

原料:母鸡柳肉200克,火腿肉50克,鸡蛋清120克。调料盐6克,胡椒粉1克,料酒25克,味精5克,湿淀粉少许,凉汤适量。

做法:

将鸡柳肉去筋砸成泥,用凉汤成糊状后,加入味精、湿淀粉搅匀,再倒入蛋清混合一起。火腿蒸熟剁成末。把汤烧至小开(大开易将糊冲散不成团),倾入调好的料,轻轻用勺推动不使沾锅,待已熟浮起时用细眼漏勺捞起入碗即成。

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十八、鸡蛋粉丝萝卜汤

 

原料:鸡蛋1个,酱油3g,粉丝20g,食醋5g,白萝卜50g,食盐适量,味精1g,香油5g,清汤400g

制法:

1白萝卜去皮根洗净切成小薄片放盘中待用鸡蛋打入碗中调匀

2锅中放入清汤上火烧开加入粉丝萝卜片酱油食醋食盐再烧开锅后甩入鸡蛋液撒入味精淋入香油调匀盛入汤盆即可

 

十九、鸡蛋面片汤

 

原料:面粉400g,鸡蛋4个,青菜200g,香油15g,酱油20g,精盐10g,味精3g

制作方法:

1将面粉放入盆内,加入鸡蛋液,各成面团,揉好擀成薄片,切成小象眼块待用;菠菜择洗干净切末。

2将锅内倒入适量水,放在火上烧开,然后把面片下入,煮好后,加入菠菜末、酱油、精盐、味精,滴入香油即成。

 首乌鸡蛋汤

二十、百合鸡蛋汤

 

材料:百合60克,鸡蛋2个。制法:先将百合洗净,再与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳即成。适应症:适用于肺虚久咳。用法:日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。

 

二一、何首乌鸡蛋汤

 

原料:鸡蛋2只,何首乌5

制法:

1、何首乌洗净,同鸡蛋一齐煲清水两碗。

2、煲一小时,取蛋去壳,再煲片刻即成,食蛋饮汤。功效:补肝肾,益精血,滋阴强壮,抗胆固醇,动脉硬化,抗病毒。

 

二二、美颜鸡蛋汤

 

配料:腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量。

做法:

腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮,红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1B2等。维生素B1B2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养颜美肤,同时还保护视力,使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作。红枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用,并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。


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二三、牛奶鸡蛋汤

 

材料:鸡蛋2个,牛奶50g,葱花,盐、姜末、味精、白糖、猪油各适量。

制法:

1、取碗,放入葱花、盐、白糖、姜末、猪油,搅匀制成调汁。将鸡蛋磕入另碗,用筷子打散。

2、锅置火上,放猪油烧热,下入鸡蛋液,炒至结块时,加入开水,用旺火烧至汤呈乳白色时,加入牛奶和制好的调汁,沸后,盛入汤碗内即可。特点汤汁乳白,香味醇厚。

 

二四、干贝蛋花汤

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做法:

1、将贝柱用温水浸泡,浸泡后的汁水放着备用。

2、粉丝也同样浸泡后,切成10厘米长。

3、将大葱,胡罗卜切成45厘米长的丝。

4、将青豌豆10枚用开水烫一下后,切成丝。

5、用15g左右的食油将“做法3”的材料炒香后,加入贝柱炒合。加入“做法1”的汁水1000cc,烧沸后,再加入酒10g,盐和胡椒和“做法2”的粉丝。等粉丝煮熟后,撒上“做法4”的材料。

6、待汤滚沸,拌入打散的蛋液即成。

 二五、肉丝鸡蛋汤


 原文地址:日常40种汤的做法,错过就可惜了!  http://www.360doc.com/content/15/0113/21/6987213_440534273.shtml


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