正手位置发球,或是击球时(包括头顶击球),持拍手虎口对在第一或第四条斜棱上,或是拍柄宽面上,影响击球发力效果和击球拍面的角度。 整个持拍手手掌,如同握拳头一样地将拍柄紧紧攥住;手指与拍柄呈垂直状,握拍转换不灵活。 正确方法,应是持拍手与拍柄呈斜形,拇指、食指放松,贴在球拍柄宽面的两侧,控制击球方向;其余三指,以一般松紧度持住球拍,不使球拍滑落即可。 击球时,食指按在拍柄宽面的上部,仅用其余四指摄住球拍;此种握拍手形,无论运用正手,或是反手击球方式,击球都无力。 食指,在击球过程中,特别是在击正手球时,发挥的作用非常重要;必须使之放松,屈指贴在球拍柄宽面上。 此种握拍,击后场球没有发力空间,击球无力;前场球动作不细致,控制球拍不灵活。 击球前,握拍手指必须放松。在后场位置击球时,一紧一松,运用杆杠原理屈指发力。 在前场位置击球时,各手指的第一关节贴靠在球拍柄上,使掌心完全空出,依靠手指捻动球拍发力。 反手接杀勾对角小球时,持拍手虎口对在第一条斜棱上,影响击球时的拍面角度,对角线球出球角度大。 应将虎口对在第三条斜棱上,掌心完全空出。这种握拍,能得到最佳勾对角线球的击球拍面角度。 击反手球时,未调整为反手握拍。拇指未前顶,食指无明显下靠动作,影响反手发力。 合理的反手握拍方式,是在正手握拍基础上,拇指上移前顶,食指下靠,配合其余三指,迅速调整为反手握拍方式,发力击球。 如果击反手球时,还保持击正手球的握拍方式,则击球无力。 来源:羽毛球画报(ymqhuabao) |
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