养生厨房：美味酱毛豆

养生厨房：美味酱毛豆

2015-08-04 北京卫视

食材：毛豆、香菇、马蹄、黄豆酱

特点：简单美味的夏季降压菜，适合高血压引起眼底出血的人群

步骤：

步骤1：先下锅将葱姜、椒、八角炒香，放入毛豆，翻炒后加入开水煮5分钟，捞出备用。

步骤2：将香菇和马蹄切成丁

步骤3：将香菇下锅，放入黄豆酱煸炒，再放入马蹄、毛豆、蒜末，彩椒，出锅前撒上葱花即可。