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不油腻还好吃的秘诀,就这么简单。

 o简我o 2017-01-05

“ 还是不知道吃什么吗

  在菜谱回复数字1-30

    获得什么菜单 就吃什么 ”


今天呢终于要来还债了,

欠了这么久的茄子??,

今天请我们的好朋友静姐来掌勺,

分分钟降服

很多菜奴无法驾驭的茄子,

不是水汪汪就是黑乎乎~

呐呐呐,

晚上就做茄子吧!


鱼香茄子-少油啊!

虽然没有鱼在里头啊,但是辣椒和香料爆炒中出炉,经典的川味茄子就这么把心都给扣下了。

真觉得应该改名叫扣心茄子!(反正也不会放  心哈哈)



/ 食材 /

茄子2条  猪肉末150g

葱末 辣豆瓣酱各1大勺

蒜末 姜末各1小勺   糖少许

酱油 米酒各1大勺

黑醋1/2大勺  水1.5大勺


/ 做法 /

油锅里先将茄子拌炒后起锅备用



不用换锅,将猪绞肉下锅炒干。

然后把猪肉散开,中间要加

葱、姜、蒜末炒香,

放入豆瓣酱一定炒香,

并从锅边倒入适量米酒 提香。

没米酒也就罢了~



接着就是加入炒过的茄子、

适量的水 和 酱油煨煮。


起锅前再加入少许的糖、

辣椒和九层塔调味即可。

没九层塔就算了~ 有肯定更好!


好吃又经典啊!

少油的样子更健康有木有!


15分钟麻婆茄子


这个做法主要是因为,本来想做麻婆豆腐,发现豆腐没了。

用了茄子,也是棒棒哒~

香辣的酱汁加茄子绞肉,超开胃又下饭。 


15分钟上桌,新手也容易做到,一定多吃碗白饭~ 





/ 食材 /

茄子2条  猪肉末150g

蒜末1小勺  姜末1小

酱汁

辣豆瓣酱2大酱油1大勺

糖1小勺  鸡高汤150ml


/ 做法 /

先将茄子切小块,然后在锅内下油(下多一点),

炒茄子将2-3分钟,盛起备用。

· 或将茄子直接放入油锅炸1分钟。

炸 可让茄子颜色保持紫色。



热锅下油,肉末炒到变色

盛起来备用


在同一个锅,下少许油,

下豆瓣酱,炒半分钟,

然后下蒜末,姜末。


下所有酱汁调味料,用中火煮沸

然后下猪肉末,


最后下茄子,煮到茄子变软,

可加生粉水,让酱汁更浓稠,

 

撒点葱花就成啦!


虽然看起来色泽没有那么紫,

但是口味还是相当不错滴~



两个茄子的做法,

都会了吗?



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