分享

反手接杀步法教你一步学会

 舞动儿 2017-01-09



反手接杀步法一般分三种


· 三步接杀

· 一步接杀

· 直接接杀



【三步接杀】

一般都是步法不熟练或者对手杀的太靠近边线时使用,由一个交叉步+并步+跨步组成,记住最后一步要大


【一步接杀】

适用于步法灵活或者接杀站位稍靠边线时,由交叉跨步组成


【直接接杀】

一般杀球里身体靠近反手侧时使用




准备动作:重心放低。




反手三步接杀步法。前面两步要尽量小,速度快;最后一步要大。




特写一




特写二




反手一步接杀步伐。




慢镜




注意一

--

转身启动时,左脚脚尖要向外打开。




注意二

--

右脚跨出,要脚跟先落地。大小腿膝盖处夹角不得小于90度,否则伤膝盖!



注意三

--

眼睛不要面向网前,要盯住球。




直接出左脚反手接杀步伐,球速较快时使用。




直接出左脚反手接杀步伐特写。




欣赏一下专业的接杀

李宗伟右脚向左跨一步接杀




谌龙直接接杀,这种站位接杀时,注意左脚在后面,身体侧对球网,同时注意下一步上网的连贯性



    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多