一个部位厚，说明肾功能强

很多人见到厚耳垂的人，都说耳朵大有福气。你知道么，这个福气从哪里来？实际上，耳朵和肾脏的关系非常密切，从耳朵的薄厚可以看出肾脏功能是否强大？

先来看看肾脏：肾位于腰部，左右各一。肾为脏腑阴阳之本，生命之源，称为“先天之本”。它的主要生理功能是藏精，主水，纳气，主骨生髓、通于脑，其华在发，开窍于耳及二阴。耳垂肉厚：肾脏精气充足

耳朵作为“肾”的外部表现，“耳坚者肾坚，耳薄不坚者肾脆”。耳垂组织丰满，说明肾脏的精气充足。

肾功能强：精力充足

首先，肾脏是身体的“净水机”，每天过滤血液，将营养物质运输到组织器官中，将毒素、代谢的废物以尿液的形式排出体外。

其次，肾脏是身体的“化工厂”。肾脏可以产生与人体内分泌、代谢有关的激素，有助于调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。

那么，这么重要的肾脏，有多脆弱呢？

我国慢性肾脏病的发病率在10—13%，其中，65岁以上老年人慢性肾病发病率超过40%。慢性肾脏疾病以其低知晓率、高发病率、高死亡率而被称作是‘沉默的杀手’。

尤其是近年来，因为高血压、糖尿病、痛风等基础病引起的肾脏损害占很大比重，尤其以老年人为主。

临床上多见慢性肾炎，都有哪些表现呢？

慢性肾脏病在早期并没有什么特别症状，90%以上的慢性肾病患者并不知道自己患病，只有在出现心力衰竭、呼吸困难、贫血、精神异常等症状后才会就诊，其诊断结果往往是最可怕的尿毒症晚期。

所以，只有肾功能强大了，身体里的毒素才能及时排出去，人的精力才能充足。

怎么可以让肾功能更强呢？

1.按摩耳朵：扫外耳

用双手把耳朵从后向前扫，这个时候我们就会听到“擦擦擦”的声音，每次扫二十下，每天扫数次。

2.食补

都说是药三分毒，机体生病的时候，吃的药物很多对肾功能都有损伤。日常生活中可以多吃点牡蛎、海参、枸杞、大虾、白鸽等强肾的食物。

除此之外，可以每日喝点蒲公英茶。蒲公英别名“尿床草”，可见利尿作用之强，可以促进有害物质通过尿液代谢。蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。在《本草述》详解蒲公英，入肝入胃，兼入肝肾。可以凉血、乌须发。