练套路的一些问题。
形意拳的特点是打顾兼备,在战斗中采取主动的一种拳术,因此就应该严格要求每一个细小的动作,是否能在进攻中,时刻不失去防护能力,为此我们就要考虑拳谱中所说的几个问题:
(一)、要分清三节
身三节是头、胸、腹;手三节是手、肘、肩;股三节是脚、膝、胯。在拳术运用上,都应该是稍节领,中节随,根节催这样才能衡力无穷。
(二)、要明白三前:即眼前、手前、脚前。
眼前要明:看清敌人动象,以采取应战措施。手前要清:出手要沉着,不开门捉鬼,望风捕影,不使“毛子手”,要练似有人,用似无人,目标要明确,动作要认真。脚前要空:出脚要找空当适宜的落脚处,要脚踏进敌人中门(即两腿间)或以螺旋力踏其外门,先悬空其身(使对方失中)再以杠杆力的原理制敌致胜。当然在动手时,如对手封守严密,无隙插足时也可重踩其脚。
(三)、要时刻保持三尖相对:
三尖是鼻尖、手尖、脚尖。要求三尖成一线,保持住自己的中线不被敌破坏,而向敌人中线进攻。三尖对则能保持本身重心,使敌无隙可乘,三尖不成一线则失去重心,易被敌攻破。
(四)、以三拳制胜:
剪、裹、钻为形意拳的“三拳”,也称形意三宝。拳谱云:三拳三棍是天地人生生不已。这是指形意拳的劲的特点和变化。
凡向侧拔为剪,向内侧横拔敌手为裹,从下向敌斜上方发出的劲叫钻。如钻拳发招时,同时发挥由剪裹钻的作用。那不仅是向前斜方和左右侧的力量,同时还表达出上、下、左、右、前、后等六面劲,恰如太极拳的崩劲和大成拳讲的争力。三拳是形意拳的特点,是保护自己中线的有力措施。
|
|