蒜苗爆炒鱿鱼的做法

蒜苗爆炒鱿鱼，既快手，又美味，几种简单的食材，就能烹饪出一道精致的家常菜肴，爆炒的要点，一个要火大，一个要快手，这样，炒出来的鱿鱼才鲜嫩脆口。

By Summer_夏天_ 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 鱿鱼 200g
• 蒜苗 1根
• 姜 1块
• 盐 1茶匙
• 蚝油 1茶匙
• 鸡精 1茶匙
• 植物油 2汤匙
• 干辣椒 5个
• 料酒 1汤匙
• 胡椒粉 1茶匙
• 水 适量

做法步骤

1、鱿鱼买回来，先处理一下，把内脏去除，洗净。

2、鱿鱼改刀切小后，用料酒，胡椒粉腌15分钟，姜切片，蒜苗切段，干辣椒切段。

3、锅里加入适量清水，水烧开后下入鱿鱼汆汤几分钟，然后控水捞出备用。

4、加入适量植物油，大火烧热油后，下入姜片爆香。

5、再下入干辣椒段，炒出香味。

6、下入鱿鱼，翻炒几下。

7、下入蒜苗，快速翻炒几下。

8、蒜苗炒出香味后，加入盐，蚝油，鸡精炒匀即可出锅。

9、成品图！

10、成品图！

小贴士

爆炒火要大，手要快，所有食材，快速翻炒几下就行了。

----------

豆果美食，家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台；

85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。