在家就能练出好身材，6个动作减掉大肚腩练出马甲线

肚腩，指腹部上方由于脂肪堆积，囤积肚脐周围的赘肉，多指肚脐上部，腰的正前方，凸出的小肚腩不仅让人看起来很胖，更影响着健康。小肚子突出是很多女性都会遇到的身材问题，怎样减肚子上的赘肉呢？

下面分享6个减肚子最有效的动作，赶紧来试试吧！每天只需15分钟，快速减掉小肚腩，练出马甲线。

动作1

动作2

动作3

动作4

动作5

动作6