几道美味的炖菜,大补哦

2017-02-05  snwqk1



炖菜,是一道东北菜肴。 东北炖菜中有'八大炖',包括猪肉炖粉条、羊肉炖酸菜、牛肉炖土豆、排骨炖豆腐、小鸡炖蘑菇、排骨炖豆角、鲶鱼炖茄子、得莫利炖鱼。

今天小编给朋友们献上3道经典的炖菜,美味又滋补身体的,一起来学吧!

小鸡炖蘑菇

几道美味的炖菜,大补哦

1. 东北的榛蘑用适量温水浸泡约六十分钟左右,(淘米水更佳)捞出洗净控水待用。

2. 将小仔鸡洗净,剁成小块。

3. 坐锅烧热,放入少量油,待油热后放入葱、姜、大料、干红辣椒炒出香味。

4. 放入鸡块翻炒均匀。

5. 炒至鸡肉变色、炒出香味和多余水分。

6. 加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀。

7. 放入炖锅中,加入适量开水,开锅后再盖盖炖50分钟左右。

8. 中小火,盖盖炖至鸡肉松软即可。

9. 倒入蘑菇,改中小火炖三十分钟,让蘑菇的味道充分冒出。

10. 放入少许盐调味大火收汁即可关火装盘。

胡萝卜炖羊肉

几道美味的炖菜,大补哦

1. 胡萝卜与羊肉洗净沥干,并将胡萝卜及羊肉切块备用。

2. 将羊肉放入开水汆烫,捞起沥干。

3. 起油锅,放入适量色拉油,将羊肉放入大火快炒至颜色转白。

4. 放水及其他调味料(除香油,白胡椒粉和盐外),一起放入锅内用大火煮开(我这时改用砂锅炖了)。改小火煮约1小时

土豆炖牛肉

几道美味的炖菜,大补哦

1. 牛肉切均匀的小块.牛肉块冷水入锅.开大火.

2. 水开后倒入葱.姜.桂皮.八角.小茴香.香叶.花椒.加盖小火炖1个半小时.炖的过程用勺子撇净浮沫.

3. 土豆.胡萝卜切滚刀块.玉米切小段,炖牛肉锅加入土豆.胡萝卜.玉米块.

4. 倒入少许生抽拌匀.

5. 倒入少许盐调味.小火炖10分钟即可.

“毛氏”红烧肉

1. 五花肉加姜片和料酒焯水,撇去浮沫

2. 改刀成块状备用

3. 葱切段,姜蒜切片或切条,香料准备好

4. 锅内放少许底油,加入葱姜蒜爆香

5. 转中小火,放入五花肉块翻炒

6. 耐心煸炒至五花肉块出油,颜色金黄

7. 加入剩余香料翻炒两分钟

8. 加入酱油,料酒和冰糖翻炒上色之后加入沸水

9. 加盖,转中小火炖1个小时40分钟后开盖,转大火收汤至粘稠即可


几道美味的炖菜,大补哦

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