青椒肉丝(英文名:Sautéed Shredded Pork with Green Pepper)又名辣椒肉丝、辣椒炒肉,是一道色香味俱全的传统名菜。 青椒肉丝以青椒、肉丝为主要食材,经炒制而成。色香味俱全,营养价值丰富。 四川、湖南、贵州等地位于中国南部、西南部,雨量充沛,气候潮湿。历史上,因山高路险,交通不便,经常缺油少盐,饭菜缺味,难以下咽。 原产于中南美洲的辣椒在明代传入中国后,因有开胃消食、散寒除湿的作用,在南方得以大量种植。青椒炒肉丝也随之成为普通家庭的盘中餐。 【制作方法】 第一步:准备青椒,猪里脊,生粉,盐,老抽,鸡精,胡椒粉,醋,备用 第二步:青椒切丝,猪里脊切丝,备用 第三步:肉丝放小碗中加入一勺盐,生粉,老抽,搅拌均匀 第四步:一边搅拌,一边加适量水,不要加酱油,否则味道,颜色,都变了 第五步:油锅烧热,倒入油,冒烟时候,改小火,倒入肉丝,搅拌 第六步:把肉丝乘出,锅中留底油,倒入青椒丝,在锅中干炒 第七步:加盐,继续翻炒 第八步:倒入先前炒好的肉丝 第九步:加入鸡精,胡椒粉,醋,翻炒均匀,出锅
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