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这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

 培训班背包 2017-02-19

1、酸辣土豆丝

这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

食材:土豆、白醋、青红椒、花椒、干辣椒、盐、鸡精

做法:

1.土豆去皮洗净后切成丝,当然越细越好,将土豆丝浸泡冷水中洗去淀粉

2.青红椒洗净去籽切成丝,干辣椒剪成小段

3.锅里放油烧热,把花椒用小火煸香后,捞出扔掉不要

4.把干辣椒放入煸出香味

5.倒入沥干水分的土豆丝,加一勺白醋快速翻炒片刻

6.放入青红椒丝快速煸炒片刻后,调入少量盐和鸡精炒匀即可

2、酸辣白菜

这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

食材:娃娃菜250克、干红辣椒五颗、盐一小勺、糖一小勺、醋一大勺、生抽一小勺

做法:

1.把娃娃菜洗净,切去根部,切成大小合适的小块

2.干红辣椒挤去里面的籽,切成小段

3.把所有调料全都调在一起,调成味汁备用

4.坐锅热油,等油温五成热时放入干辣椒爆香

5.开大火,放入白菜快速翻炒,变色以后加入味汁

6.翻炒均匀以后起锅装盘即可

3、酸辣汤

这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

食材:豆腐、冬笋、香菇、木耳、火腿、鸡蛋、高汤、醋、酱油、料酒、胡椒粉、盐、水淀粉、香油

做法:

1.将豆腐洗净,切成小丁,然后过水焯一下捞出

2.冬笋、火腿切成细丝;,香菇和木耳泡发后洗净,也切成丝

3.将鸡蛋打散备用

4.胡椒粉倒入小碗内,倒入醋将胡椒粉冲开

5.锅置火上,倒入高汤,烧开后先放入豆腐略煮一下

6.放入冬笋丝,香菇丝,火腿丝,木耳丝,煮开

7.加入酱油,料酒,盐调色调味,然后用水淀粉勾芡

8.用汤勺搅动边倒入蛋液,最后加入冲开的胡椒粉和醋,淋入香油即可

4、酸辣牛百叶

这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

食材:牛肚100克、香菜50克、植物油10克、香油1克、味精1克、胡椒粉1克、辣椒5克、大葱3克、姜2克、白皮大蒜2克、八角2克、豌豆淀粉5克

做法:

1.牛百叶泡洗干净后,放入开水锅内,加入葱段、姜片、大料煮熟捞出

2.将牛百叶用冷水过凉后切成细丝

3.香菜洗净去叶,将梗切寸段,干辣椒切细丝

4.炒锅放油烧热后投入蒜片,放入辣椒丝,葱姜丝,百叶丝,烹入料酒翻炒几下

5.放入其他调料翻炒,加入香菜段,淋入水淀粉,滴入明油,出锅装盘即可

5、酸辣双椒黑木耳

这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

食材:黑木耳、青红小米椒、味精、胡椒粉、泡菜水

做法:

1.把黑木耳在温水里泡发开,然后清洗干净备用

2.锅里加水烧开,放入黑木耳,煮10秒后捞起,放入凉开水中

3.把青红小米椒清洗干净 ,然后切成末备用

4.从泡菜坛里取出适量泡菜水,放入无油的碗中

5.加入胡椒粉、味精搅拌均匀

6.把木耳捞出沥干水分,放入泡菜水中,在放入切好的青红小米椒

7.放入冰箱或常温浸泡,入味后即可食用

6、酸辣鲫鱼

这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

食材:鲫鱼 、小块豆腐、酸木瓜 、姜蒜、 小葱、香菜

调料:颗粒花椒、辣椒面、花椒面、料酒、盐、鸡精、精炼油

做法:

1.将鲫鱼刮鳞去腮再破肚清理、 清洗干净待用

2.豆腐切小块,酸木瓜切片去籽(没有酸木瓜就用陈醋)

3.姜葱剁碎,小葱切成段,香菜切碎备用

4.锅里放少许油将鲫鱼两面稍稍煎一会儿起锅

5.锅里留油,放花椒炸出香味,再下葱姜爆香

6.接着放鱼,加水淹过鱼,放一勺料酒,放入辣椒粉、花椒粉、盐调味

7.待水开时,放入酸木瓜片和豆腐块,小葱撒面上,开中火炖鱼

8.大概炖10分钟左右,放入鸡精,淋少许油即可起锅,撒上香菜碎

7、酸辣藕带

这些美味的酸辣家常菜,最适合没胃口的人~

食材:藕带、红椒5根、姜8片、白醋1汤匙、盐1/2茶匙

做法:

1.藕带放入水中浸泡5分钟后洗净,如藕带较粗,可以刮去外皮

2.将藕带斜切成5毫米的小片,姜切片,红椒洗净擦干水分

3.锅烧热倒入油,待油7成热时,放入红椒和姜片爆香

4.倒入藕带翻炒1分钟后,调入白醋和盐搅拌均匀

5.盖上盖子用中火焖1分钟,打开后转大火翻炒半分钟即可出锅

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