所有肉食动物的特质是餐餐都离不开肉肉!而肥而不腻的红烧肉绝对是所有肉食爱好者的最爱!浓香的味道配上巨有食欲红彤彤的颜色,简直俘获了千万肉迷们的心灵!红烧肉的升级版就是再配上鹌鹑蛋变成鹌鹑蛋红烧肉,每一口都油而不腻,鸡蛋的绵软搭配肉的质感...来,再给我来十碗饭! By 迷迭香Rosemary 【豆果美食官方认证达人】 用料
1、 将鹌鹑蛋洗净,冷水煮开后继续煮3到4分钟 2、盛出后过冷水 3、将鹌鹑蛋擦干后放入盒子中,将盒子轻轻摇晃至鹌鹑蛋壳裂开,方便剥壳 4、摇晃过后就容易剥很多咯! 5、五花肉切块,大葱对半切开后切小段,姜切片 6、五花肉冷水焯水后盛出备用 7、锅中大火热油后,转小火倒入葱白、姜片爆香后倒入八角、桂皮、白糖,翻炒片刻 8、接着改中火,倒入五花肉翻炒,炒至五花肉变色出油 9、倒出多余的油 10、倒入鹌鹑蛋翻炒至变色 11、接着倒入没过食材的热水,倒入料酒、生抽、干辣椒、盐 12、大火煮开后盖锅盖,小火焖约40分钟 13、最后大火收汁 14、盛盘撒上葱花,肥而不腻的鹌鹑蛋五花肉开吃啦! 小贴士1. 鹌鹑蛋煮熟后放在盒子里摇晃使蛋壳裂开,方便剥壳。 2. 买回来的五花肉,有时间的话,就尽量浸泡在水里,去掉肉的血水。 3. 焯水的时候一定要是冷水,让肉和水一起煮沸,这样就不会造成外熟里生,血沫全都可以成功的撇出来。 4. 炒肉的那一步,一定要把油给逼出来,这样做才会好吃。 ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 85万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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