|
折翼的天使又灰回来啦 掌声在哪里 还记得哪天我和大家讨论阳虚的事吗 就那天啊 我一本正经说了好多的 不要逼我记得 好吧我再讲一遍 不然 为什么还讲？ 今天三九第二天 没听老人说吗 三九四九冰上走 好了不扯了 开讲 阳虚：人身体的阳气（体温）不足，体内体外温度都容易低。体内则是寒症，体表则是四肢冰凉。阳虚最大的特点就是怕冷。 但细细来说 阳虚在各脏器上的体现 心阳虚：心阳虚之人，心脏的阳气不足，缺乏推动、温运的力量，会出现：心悸怔忡，气短胸闷，或心胸疼痛，遇冷更重。自汗，畏寒肢冷，神疲乏力，面色晄白，或面唇青紫，舌质淡胖或紫暗，苔白滑，脉弱或结或代。 这些症状，九寒天更容易发作，当寒邪来袭，则更容易出现问题，所以，心阳虚的老人冬天需要格外注意，不要太早的晨练，以免出意外，当然这雾霾天也最好不要出门。 肺阳虚：多见年高体弱或者久病之人，同时本是阳虚体质之人也会出现肺阳虚。多因久咳、久哮、久喘，使肺气耗损而致，或者是服用寒凉伤肺之药，外加寒邪伤肺，导致的肺阳虚。 肺阳虚之人，会出现：咳吐涎沫，质清稀量多，形寒肢冷，自汗。背寒如掌大，易感受风寒，或稍作劳累即作哮喘，或作喘促，或作感冒。平素神疲乏力，短气不足以息，头眩，口不渴。舌质淡，苔白滑润，脉迟缓或虚弱。所以九寒天，可采用温肺补肺的方法来调理。都说冬病夏治，到夏天可开始调理，会有很好的见效。 脾阳虚：脾阳不足，会出现畏寒肢冷、食欲减退、脘腹冷痛而喜温喜按，大便清稀、或水泻完谷不化、或久泻久痢，面色虚白、倦怠神疲，口淡，喜热饮、或泛吐清涎，或浮肿、小便不利，或妇女白带量多而清稀，舌质淡胖或有齿痕、舌苔白滑，脉细迟弱。 这些情况，也是在天气变冷后，会越来越明显，每当寒邪侵袭，则非常容易出现上吐下泻，腹痛胃痛的情况，而平时，脾阳不足之人，在吃一点生冷的食物之后，都会感觉到明显的不适。 我就是脾阳虚 脾阳不足是大部分都存在的，所以在饮食方面，最好能够温养，避免食用生冷食品。 肝阳虚：表现在肝的生发功能不足，导致肝木郁陷，出现肝经失煦，导致经络不通的情况，从而导致腹痛、腰痛、男性疝气，女性小腹痛。而筋膜失于温煦，则导致四肢蜷缩疼痛拘急，这也是一种肝风内动。同时，肝血失于温煦，导致肝血凝滞，浊邪内生，从而导致腹痛、腹胀、失眠多梦、夜里癫狂等症状。这些患者白天正常，夜里会容易躁动，且精神不安。 吓屎宝宝了…… 肾阳虚：容易疲劳、精神萎靡、活力低下；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退，小便清长、尿少或夜尿频多；记忆力减退等 九寒天对于肾阳虚之人会感觉更加明显，有的人一到冬季，就开始白天困倦不堪，夜里夜尿增多，这都是肾阳不足的表现。 我们身体整体阳虚，具体会反应在各个脏器上，有时会有所偏重，所以在调理的时候，需要根据各个脏器的反应，来具体调理；当我们自己无法判断到底是哪里出了问题，我们也可以反过来思考，整体温阳，对各个脏器的阳虚，也是非常有好处的。 订阅'美果优品'与健康同行! 更多信息请关注微信号 美果优品 更多健康咨询请关注微信号 meiguo4006627027 美果优品--您的健康食品专家www.meigoes.com |
|
|
