民以食为天，每个人每天都离不开食物，合理的饮食不仅可以让你补充身体所需，而且还可以增强抵抗力预防疾病，让你身体强健。可是如今很多人都患有高血压，因此在饮食上就更需要注意，日常可吃一些据哟降压功效的食物，帮助你缓解高血压症状。
疾病食疗:高血压患者必吃的12种天然降压食物
芹菜：因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
荸荠、海蜇头：各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。
绿豆：适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压。
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