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肾虚是一种很常见的疾病，在临床上也是十分的常见，尤其是当代肾虚男人真的是越来越多，肾虚发病后往往会引发全身的症状出现。所以及时的治疗和保健很重要，其中治疗期间的饮食也很关键，那么大家知道肾虚常见的食疗方法有哪些呢？下面的文章就来为大家介绍适合肾虚患者吃的四种食物。  这样搭配补肾给力 材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 三种食物补肾 1、葱 现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮肾补阴的作用。 2、水产品 鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高欲望的作用。 3、鸡蛋 高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体肾功能的最佳营养添加剂。 饮食健康肾才好 【葱拌萝卜丝】  做法：大葱去根洗净切成末。白萝卜去根叶洗净，切成5厘米长细丝，用盐腌一下，然后用凉开水淘洗，滤去水分，放入碗中，放入葱末、醋、酱油、糖等调料，再浇上香油拌匀即成。 【葱油香粥】  做法：将大米淘干净后入开水锅内煮至半熟。猪肉剁碎加入大米内熬至成粥状。再加入适量味精、猪油、盐、胡椒粉搅匀。调成咸鲜味，入碗后加小葱花，吃时将葱花调匀即成。 【葱油拌豆角】  做法：葱姜洗净，分别切成细丝，放入碗内，撒上白胡椒粉。扁豆洗净，放入沸水锅中烫熟，捞出沥水晾凉，切成3厘米长的段，放盘中。炒锅放火上烧热，倒入香油，待油热后，将油倒在葱丝、姜丝上面，再加入精盐、白糖、酱油和味精拌匀，浇在豆角上，拌匀即可食用。 【家常花卷】  做法：将葱洗净，切成葱末备用；将面粉放入盆内，放入酵母、水，和成较硬的面团，饧发，备用。将饧发好的酵面放在案板上，放入食碱，中和酸味，揉匀揉透后搓成条，擀成约0.6厘米厚的长方薄片，刷上一层花生油，撒上精盐与葱末，从外向内卷成5厘米左右粗的长条卷。将卷拢的长条面卷，横切成块，用1只筷子在面块的中间（顺着刀切方向）重压一下，使面卷两边向上翻起，稍拉长将两头翻压下面，用筷子压一下，使卷纹更清晰，即为花卷生坯。将花卷生坯码入屉内，用旺火沸水蒸熟，即可食用 |
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