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不知大家喝粥要不要吃咸菜，我家喝粥必须配咸菜喝，不然难以下咽总觉得少点啥似的，其实吃咸菜吃多了对身体不好，所以我不买咸菜吃得，都是自己做，因为自己做的咸菜不太咸，每次喝粥吃点也没事，各种小咸菜中我最爱吃萝卜条了，因为口感好，吃着咯吱吱咯吱吱的非常好吃，又因为加了糖和辣椒粉，配粥吃特别过瘾，保你能多喝一碗粥。  萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢。尤其是白萝卜或者水萝卜，其富含的酶可以起到促进消化的作用。白萝卜具有抗癌的功效。患有癌症的病人，可适当吃点白萝卜，能在一定程度上抑制癌细胞的生长和扩散。而且白萝卜具有抗癌的功效，多吃可防止癌症出现。  1准备食材：白萝卜一根、姜少许、辣椒粉适量、盐10克、白糖适量  2白萝卜洗净去皮  3切成条  4切好的白萝卜条放入盆中加入10克盐拌匀  5盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一晚  6第二天从冰箱取出腌好的萝卜条放在筛网上晾一天  7晾到萝卜抽抽了即可  8将晾好的萝卜条用温水冲洗一下然后放入碗中加入一大勺白糖  9再加适量姜丝  10最后加入两勺辣椒粉 11搅拌均匀 12放入玻璃瓶中再腌制三天即可食用。 小贴士：晾晒好的萝卜条一定用温水冲一下再放其他调料腌制，不然太干了不容易入味。 |
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