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本文为原创文章，禁止其他公众号转载，一经发现，将被投诉，如想转载，请查看文章底端转载说明，请尊重原创作者的付出与劳动，多谢您的理解！ 一、技术性知识 1、移动中的动力来源： 来自于主力腿的推动，主力腿推动的动力来自于身体挤压导致的膝盖弯曲，如果身体没有挤压直接弯曲膝盖，则会造成类似跪下的效果。身体的挤压来自于垂直，支撑，倾斜、摆荡。 2、怎样找后背支撑、重心推动的感觉？ 类似去超市推购物车，推购物车时双手放在车把手上，这个时候就是用后背推动，如果只用后背，不用下盘，则车推不走，是后背和整个身体重心都向前走，车才能被推动。同理，跳舞也是，如果不是后背和整个身体重心移动，造成的现象就是前进和后退时挺肚子、挺胸等等。 3、华尔兹音乐处理： ONE拍出腿，TWO拍上升摆荡倾斜，THREE身体挤压膝盖弯曲预备出腿。这里需要注意的是，大家容易THREE拍挤压弯膝动作不做，从最高点TWO拍直接做ONE拍动作。这样舞蹈跳起来就会少了许多内涵。 4、头位： 大部分头位都来源于身体的倾斜摆荡，如果在步子中记不清楚头位到底向左还是向右，不妨从身体上找，身体做好做对了头自然就跟着过来了。 二、思维知识 1、抓住本质：现在的舞蹈视频层出不穷，大家可以很轻松的在网上查到新技术讲解视频，比如3D技术，迪马在3D视频中两人空间做得再大，都离不开根本问题——身体的垂直（纵向和横向的垂直）， 学舞蹈的最终目的是跳出来，没人一个人来学舞蹈就是为了将来出书，不是为了跳舞，要学会抽丝剥茧，在复杂的技术中抓住关键点，把复杂的东西变简单，这样才能很快应用到自己身上。 本文为原创文章，禁止其他公众号转载，一经发现，将被投诉，如想转载，请在文章顶端按以下格式编辑，字体红色，加粗。 |
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