 酵素与寿命 现代人的生理寿命应该是多少岁？按照生物学的理论，人的理论寿命为120岁，基础寿命则是100岁。 可现实的情况是：有的人整整少活了50岁。当今科技在突飞猛进，为什么人的健康长寿始终不能与之同步呢？ 近年来，国际医学界有了新的发现：健康长寿与人体内的酵素含量有关（包括所有的酶和益生菌）。 科学家同时揭秘了与长寿有关的三个重要因素：减少体内酵素的消耗，建立正确的生活饮食习惯，及时补充酵素。   尽可能减少体内酵素的消耗 人的一生在体内酵素的制造量是有限的，并且随着年龄的增长人体内酵素的制造量也在急剧下降，这也就是老年多病的原因之一。如果人体一旦无法再制造酵素，生命也就宣告结束。美国著名学者波以尔是这样描述酵素的：“酵素好比细胞的货币，没有酵素就没有生命”。
外部因素：空气污染、各种放射线、细菌或病毒的感染、精神压力等都会使体内产生大量的自由基。为了中和这些自由基，以维持人体的各种生理功能的正常运作，就将消耗人体内大量的抗氧化酵素。
内部因素：吸烟、喝酒、不科学的饮食结构、食品添加剂的过度摄取、药物的服用等不良生活习惯，所消耗的酵素数量更是惊人。以喝酒为例：当酒进入人体后，胃肠吸收的酒精就集中人体的肝脏部位，为了分解这些酒精，肝脏就必须动用分解酒精的酵素。 所以一个过度喝酒的人，肯定比不喝酒的人无谓地消耗更多的酵素。  ▼ ▼ ▼ 建立正确的生活饮食习惯 美国参议员乔治·麦高文在世界著名的“麦高文报告”中这样说过，改善目前的饮食生活是使美国人健康的唯一方法。 早在1996年，日本厚生省（类似于我国的卫生部）决定将癌症、心脏病、肝病、糖尿病、脑血管疾病、高血压、高血脂等过去被称为“成人病”的疾病，现改为“生活习惯病”。 生活、饮食习惯的不健康，无谓的消耗了人体内宝贵的酵素，导致人体各器官的不协调、部分功能的丧失、自由基的增加以及免疫力的下降。  及时补充酵素 美国最权威的酵素研究专家豪尔博士认为，对容易大量消耗酵素的现代人而言，摄取富含酵素的食物将是延续生命的关键环节。 多吃富含酵素的食物，及时补充酵素是保持长寿的一个秘诀。人体借助外来酵素的力量，能改善肠道微生物的动态平衡，营造利于有益菌繁殖的优良肠道环境。 补充酵素，可以帮助加强人体消化吸收系统的功能，促进新陈代谢，提高人体的免疫力。从而达到强身健体、靓丽容颜的效果。  酵素与容貌 世界首创利用大肠内视镜取代开腹手术切除息肉的胃肠内窥镜专家新谷弘实先生，在对30万例患者的治疗过程中发现，人体的健康与否从他的胃肠“相”就可以判断。 “肠年轻，常年轻”。世界微生态学主席光岗知足教授也持同样的观点“肠道疾病是万病之源”。 医学研究已经证明了95%以上的感染性疾病和非感染因子所致的疾病和肠道有关，因此要保持健康首先就要保持肠胃的健康。 人体2/3的酵素（主要指酶）就是在肠胃这个器官被制造的。所以保持肠胃的微生态平衡，激活酵素的制造能力及外补酵素对人体的健康状况是至关重要的。  人体是由各种各样不同的细胞组成，酵素在人体中所扮演的其中一个角色就是把营养物质分解成最小的分子（细胞只能吸收最小的分子）。 如果体内没有足够的酵素，就不能为制造新细胞提供充足的养分。这样，人体的新陈代谢变得缓慢，从而导致免疫力急剧下降。如果体内含有足够的酵素，它就可以及时的中和对细胞极具伤害的自由基，保护着细胞不发生变性，即帮助人体抵御衰老。 肠道是吸收营养的重要器官，也是最容易滋生毒素的场所。体内酵素不足的时候，肠道内易产生腐败发酵，有害菌大量繁殖，抑制了体内酵素的生成，搅乱正常的新陈代谢，同时还会产生大量的毒素。  而这些毒素进入血液，被送到人体各个部位，从肌肤上反映出的就是：暗疮、粉刺、色斑、肤色晦暗无光泽、角质堆积、皮肤老化等症状。 保持体内酵素的充足，是维持肠道活力、清洁的重要保证。因此说，酵素充足，才能保持肠道的年轻，继而保持整个身体的年轻。  订阅号 我爱做酵素1 孝敬父母，酵孝不二 酵素真相｜酵素方法｜酵素问答 |
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