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自制的五香卤蛋更美味健康

 cocosyl 2017-03-22

简介

用五香卤料加工的蛋,叫五香卤蛋;一个个细腻滑润、咸淡适宜、味醇香浓、美味有嚼劲的卤蛋,既可当饭又可当菜。从中间切开,色、香、味深入其中,令人垂涎欲滴。

相关传说

在南京,有个五香鸡蛋传说,家住城南的一对夫妻做着小生意,丈夫胃口不太好,妻子特意做五香鸡蛋给他吃,却正合他的口味。后来丈夫外出因做生意亏本,很不敢回家,一天听到五香鸡蛋的叫卖声,出门一看,竟然是妻子来找他,高兴得不得了。吃了五香鸡蛋,闻着茴香之味,就产生了回乡的念头,于是跟着妻子一道回南京了。

营养价值

1,鸡蛋,味甘性平。具有滋阴润燥,养心安神,养血安胎,延年益寿之功

2,鲜鸡蛋富含蛋白质,主要为卵蛋白(蛋清中)和卵黄蛋白(蛋黄中)。其蛋白质的氨基酸组成与人体组织蛋白质最为接近,所以吸收率超高,可达99.7%。鲜鸡蛋含有的脂肪主要集中在蛋黄中。而且蛋黄还含有卵磷脂、维生素和矿物质等,这些营养素有助于增进神经系统的功能,所以,蛋黄是较好的健脑益智食品。

主料:鸡蛋

配料:盐,糖,八角,花椒,香叶,桂皮,丁香,老抽,料酒

制作步骤

1,将鸡蛋清洗干净,然后放入锅中煮熟

2,将煮熟的鸡蛋放在冷水中浸泡,然后剥去蛋壳

3,将八角、花椒、香叶、桂皮、丁香放入锅中,倒入清水,再调入适量的盐、糖、老抽、料酒,放入鸡蛋煮20分钟,时间越长越入味

这样一道五香卤蛋就完成了,是不是很简单?

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