现在正是菠萝大量上市的时候,喜欢用菠萝做菜,酸酸甜甜又带着菠萝的清香, 里脊肉350克,菠萝肉150克,青红椒适量, 腌肉料:盐 ,适量玉米淀粉3大匙 调味料,蕃茄酱4匙 、白糖适量、玉米淀粉 1大匙、 清水适量 里脊肉洗净切成小块,用三分之二盐腌15分钟,之后用三大匙玉米淀粉放入里脊肉中,用手抓拌均匀, 锅中放入三碗油170度,将肉放入锅中炸至金黄捞出沥油,菠萝去皮切片,青红椒洗净切片放入油锅中加入剩余盐,炒至断生备用, 将翻茄酱,糖,玉米淀粉,水全部放入碗中,调和均匀,锅中倒油,将碗中调料入锅中,大火煮至浓稠,放入菠萝块翻炒,再放入里脊肉,青红椒翻炒,待菠萝和肉都裹上酱汁,即可出锅 酸酸甜甜 好味道 |
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