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杏鲍菇有着非常丰富的营养，含有的蛋白质、维生素、钙、锌等矿物质是可以提高人体免疫菌功能的，对人体有降血脂、润肠胃和美容作用。营养保健价值及高的食用菌。 杏鲍菇肉质肥嫩拿来怎么煮都是很好吃的 今天就给大家做一道爽口的手撕杏鲍菇 准备两个杏鲍菇 蒜瓣、胡萝卜、葱叶几根 辣椒粉、白芝麻少许备用 杏鲍菇洗净放入蒸锅中，大火蒸十五分钟 胡萝卜切薄丝、蒜剁成末、葱切成葱花备用 蒸好的杏鲍菇用冷水冲凉，用手撕成细细长条 锅中烧油，烧到油冒白烟后倒入刚才备好的辣椒芝麻中，边倒边搅拌钧匀 把杏鲍菇，胡萝卜、葱花、蒜末倒入深碗中 依次倒入盐、鸡粉、酱油、陈醋、辣椒芝麻油、豆豉搅拌钧匀
拌好的杏鲍菇装盘
为了好看我后面又放了一些葱花上面
美味可口的手撕杏鲍菇做好了 |
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