虾仁味道鲜美营养价值也超高,因此很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“火爆麻辣虾仁的做法 香辣可口超极下饭”,一起来看下吧! 首先来看下火爆麻辣虾仁的做法: 材料: 虾仁,小尖椒,盐,鸡精,姜,蒜,麻油等 步骤: 1去头虾 洗净备用。 2洗净的请切菱形。锅烧热,不放油,下青椒煸一下,要不停的翻炒,加适量盐。起锅装盘备用。 3热锅,下油烧热,加姜蒜炒香。 4倒入虾仁翻炒,这时再放点麻油进去。 5虾仁变色,到处煸好的小尖椒 翻炒约一分钟加适量盐。 以上主要介绍了火爆麻辣虾仁的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于虾仁的小知识。 虾仁的功效与作用 1.病后调养 虾仁对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。 2.保护心血管 能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。 3.通乳汁 虾仁的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。 4.消除'时差症' 虾仁体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。广泛用在化妆品、食品添加、以及药品。日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。 虾仁的搭配禁忌 虾仁+葡萄:降低蛋白质的营养价值 虾仁+大白菜:防止牙龈出血解热除燥 虾仁+龙须菜:可提高营养价值查 虾仁+上海青:可增加钙吸收、补肾壮阳 虾仁+大白菜:可预防牙龈出血
|
|