|
（王省印 传授）  少林大花抢，一丈八尺长。 出抢先平刺，上中下三轮。 回马刺咽喉，背后过胸膛。 刺扎撩要狠，根把脚面伤。 预备势 左手握枪，身胸挺直，足立小八字，右臂下垂，掌心向内。目视前方（图1）。 （1）踢枪平刺 起左脚向右踢枪根，右手接枪，左脚向左跨一步，体左转90度，成左弓步。两手托枪向前中平刺枪。回视枪锋（图2）。 （2）单刺膀 右脚向前上步成虚步，然后缩枪斜向前下方扎，枪根向上，枪锋向下，目视前下方（图3）。 动作不停，右脚向前上步成右弓步，右手持枪向前平刺，左手由胸前向外向后平展，掌心向外，目视枪锋（图4）。 （3）转身收枪 两脚碾地，体左转90度，使两脚成马步。右手握枪后缩至左胸前，左手松把由外向内去后抱住右手腕。目视枪锋（图5）。 （4）转身踢刺枪 体右转90度，左手接把，然后两手握枪向左轮转，使枪绕头下猛旋一圈。然后由下向前撩枪。同时抬左脚向前踢枪（图6）。 动作不停，左脚相亲啊落步成左虚步，双手托枪向前下方捣扎，两腿微蹲。目视前方（图7）。 （5）白鹤亮翅 两脚碾地，体右转90度，抬左腿提膝。左手脱把，右手持枪由左向右绕头架抢，枪锋向左；同时左手随身向左侧展臂撩掌。目视左前方（图8）。 （6）夜叉探海 左脚下落于右脚外侧，使两腿成插步，两腿半蹲；同时右手持枪，由右向左绕头旋一圈，左手接把，架抢向左侧下方捣刺。目视枪锋（图9）。
（7）卧地枪 上动不停，抬两脚向左跳一大步，两腿落成歇步。双手握枪向左侧猛刺，目视枪锋（图10）。
动作不停，抬右脚向后退一步，体右转90度，成左弓步。两手倒握枪向前刺。目视前方（图11）。
（8）舞花刺枪 左脚向后左侧移一步，体稍向左转，左脚变成虚步。双手握枪从左向右上舞花，再向左右舞花，向右再舞花，枪锋向后（图12）。
动作不停，两脚碾地，体右转180度。两手架枪向前下方刺；同时抬左脚向前弹踢（图13）。
（9）舞花转身刺枪 左脚向前落一步，体右转90度。抬左脚向前成左虚步。双手持枪向前方刺。目视前方（图14）。
（10）仙人坐洞 左脚向左移半步，体左转180度。抬左脚向上一步，成左弓步。两手握枪根向两腿中间竖枪下捣，枪锋向上。目视右侧（图15）。
（11）舞花踢枪 两脚碾地，体右转90度。双手持枪向右舞花，枪杆压在右腋下，时，抬左脚踢枪根（图16）。
动作不停，左脚下落与右脚并步。双手握枪左舞花，当枪杆压于右腋下时，再抬左脚踢枪杆上段。目视前方（图17）。
（12）舞花转身刺枪 左脚向后落一步，体右转180度。双手持枪轮右舞花，使两腿成左弓步。双手握枪向前刺。目视前方（图18）。
（13）坐盘左下刺 抬右脚移于左脚前一步，体右转90度，使两腿成插步，然后全蹲成歇步。双手握枪向左侧下方斜刺。目视前方（图19）。
（14）箭步刺枪 起身，两脚向左侧箭跳一大步，然后抬右脚向前上成右弓步；同时两手持枪向前猛刺。目视枪锋（图20）。
（15）转身架枪 两脚碾地，体左转180度，抬右脚向前跳一步，使两腿落成右弓步，两手持根绕头上由右向左旋一圈，然后架于前方。目视枪锋（图21）。
（16）大破南门 两脚碾地，体右转90度，抬右脚向前踮跳一步；同时手持枪由下向前上方斜刺。然后起左腿向前弹踢。目视枪锋（图22）。
（17）跳步转身撩阴枪 左脚下落右脚前半步，成左虚步，双手持枪挽花，使右把转于左腋下后（图23）。
动作不停，两脚向右翻跳（体右转180度），转身后左脚落于右脚前，使两腿成麒麟步。两手持枪由右向后撩，然后反臂向上架枪下刺。目视枪锋（图24）。
（18）窜腰枪 左脚踏实，两脚碾地，体右转90度，使两腿成右弓步。双手握枪向左后下方刺，然后向右游枪。目视枪锋（图25）。
动作不停，两脚向右翻跳（体右转180度），跳步转身后两腿成左弓步。两手换把，使枪由左向右横刺。目视枪锋（图26）。
（19）小猴背枪 两脚碾地，体左转90度，右脚签上成右弓步；同时两手换把滑握枪端，使枪根向前刺（图27）。
动作不停，两脚向前跳一步，换把背枪，两腿微蹲；左手向前屈肘推掌，掌心向前。目视左掌（图28）。
收势 左脚踏实，体右转90度，收左脚与右脚并步；同时左手接枪，握杆竖直，右手由下向外向上再向下划弧。然后垂臂，掌附于右腿外侧，掌心向下，身胸挺直。目视前方。
∨∨∨ 以下投票内容根据粉丝留言整理编排，有什么其他的问题或者没有涉及到的，可以留言或发消息给我们，我们会根据实际情况加以改善。 ∧∧∧  外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。 武 宗｜天下武术宗成 |
|
|
