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五道荤素搭调好吃又下饭的家常菜

 逸尘寒语 2017-04-27

一、【尖椒豆腐皮】

五道荤素搭调好吃又下饭的家常菜

食材:豆腐皮300克,尖椒100克,葱花、盐、味精、蚝油、酱油、花椒油、干椒丝各适量。

做法:

1、将豆腐皮、尖椒切好。

2、锅烧开水,将豆腐皮焯一下。

3、锅烧热油,下葱花、干椒略炒,放入尖椒翻炒变软。

4、放入豆腐皮,加蚝油、酱油、味精等调料炒匀,淋花椒油,出锅即成。

二、【咸鱼肉沫蒸豆腐】

五道荤素搭调好吃又下饭的家常菜

食材:豆腐、肉末、咸鱼、油、糖、姜、葱、料酒、盐、蚝油、蘑菇酱油、白胡椒粉

做法:

1、豆腐洗净切成块,用小勺子挖去中间的部分。

2、猪肉剁碎,把咸鱼切末,加入肉末中,并且加入料酒、盐、糖、白胡椒粉搅拌上劲成馅。

3、用小勺子把肉馅放入豆腐中,豆腐放入蒸锅蒸10分钟。

4、将蚝油、蘑菇酱油、糖调酱备用。

5、豆腐蒸好之后取出,淋上调好的酱料,撒上葱花即可。

三、【红枣枸杞蒸滑鸡】

五道荤素搭调好吃又下饭的家常菜

食材:鸡半只、红枣、杞子、姜、盐、生粉、酱油、油、盐、葱花各适量

做法:

1、鸡洗净切块。红枣、杞子洗净稍做浸泡。

2、鸡块中加入1茶匙盐、2茶匙生粉搅拌均匀,再加入25毫升酱油及1/2茶匙油搅拌均匀。

3、姜切丝,与浸泡后的红枣、杞子一起放入鸡块中搅拌均匀,腌10-15分钟。

4、将腌好的全部材料倒入碟中,大火蒸10分钟。

5、取出前撒上少许葱花焗一焗即可。

四、【蒜泥油麦菜】

五道荤素搭调好吃又下饭的家常菜

食材:油麦菜,蒜,盐,花椒面,鸡精。

做法:

1、将摘好的油麦菜洗净,用开水焯稍微一下,捞出后轻轻的攥干水分,切成5cm长的段备用。

2、蒜去皮后拍一下,切成蒜末备用。

3、锅中放油,待油九成热时下入油麦菜并快速爆炒,同时加入花椒面、盐,翻炒均匀。

4、略微翻炒后加入蒜末,翻炒出蒜香后,关火加入鸡精,翻炒均匀关火装盘。

五、【鱿鱼炒芹菜】

五道荤素搭调好吃又下饭的家常菜

食材:鱿鱼、芹菜、油、盐、葱姜蒜

做法:

1、生鱿鱼下水煮熟,沥干水。

2、将切好的芹菜段,姜葱蒜用油煸炒起锅。

3、烧好锅下油,将滴干水的鱿鱼倒进去,翻炒后,倒芹菜放进去炒,放盐起锅。

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