步骤: 1.在热锅中倒油,并撒一把盐进锅内; 2.放入处理好的鲫鱼,将鲫鱼煎至两面金黄,注意要开小火慢慢煎,否则大火容易将鱼煎糊; 3.放入生姜、豆豉、蒜米爆炒,然后放入料酒提味; 4.倒入水,最好是滚水,且水要沿着锅边倒入,才能熬制出浓白鲜香的鱼汤; 5.盖上盖子焖制几分钟后,加入蔗糖提鲜、去腥,然后继续焖制; 6.倒入切成片的苦瓜、豆豉; 7.至苦瓜焖熟,倒入生抽调色,开大火翻炒几下后即可起锅装盘。 步骤: 1.排骨事先切成小块并焯水; 2.在热锅中倒入油,放进姜、排骨爆炒; 3.倒入料酒提鲜,然后盖上锅盖焖制2分钟; 4.加入一勺糖、半勺醋、盐、酱油、水,翻炒几下后,继续盖上锅盖; 5.翻炒至收汁,使糖形成糖浆覆盖在排骨表面,形成鲜亮的光泽; 6.加入番茄酱或去皮熟透的番茄,继续翻炒; 7.加入红椒、黄椒提亮颜色,也可加入菠萝,使菜品沁入酸甜的果香,就可以起锅上菜。 |
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