相信很多人早上都习惯吃一个鸡蛋,鸡蛋营养健康,能给人提供丰富的蛋白质和能量。早餐吃个鸡蛋,既能增加饱腹感,又能促进生长。不过,由于鸡蛋有股蛋腥味,许多孩子和一些大人都不太喜欢吃鸡蛋。今天,我给大家推荐几款鸡蛋的做法,做出来又好看又好吃,绝对没有怪味,保证你吃得停不下来。关键做法还简单! 一、秋葵鸡蛋饼 食材:秋葵6个、鸡蛋2个、盐5克、胡椒粉3克 做法: 1、秋葵洗干净,切成小片,鸡蛋打散,加入适量胡椒粉和盐拌匀。 2、秋葵片放入蛋液中拌匀。 3、起锅倒入适量的油,烧热后,把蛋液倒入。 4、小火慢煎,一面凝固后,再翻面煎,两面金黄即可。 二、香蕉鸡蛋饼 食材:香蕉2根、鸡蛋2个、面粉300克、糖30克、水250克、油5克 做法: 1、面粉中加入鸡蛋、糖和适量水搅拌均匀。 2、香蕉剥皮后,用勺子碾碎,拌入面糊中。 3、起锅,加入少量的油,油热后,把面糊倒入,小火慢煎,两面金黄即可。 三、土豆鸡蛋饼 食材:土豆1个、鸡蛋1个、芝士片2片、火腿3片、面粉30克、盐5克、胡椒粉3克、油5克、水适量 做法: 1、土豆洗净切块,上锅隔水蒸10分钟,取出压成泥。芝士片撕碎放入热土豆泥中搅拌均匀。 2、火腿切小丁,放入土豆泥中,再放入面粉和鸡蛋,搅成面糊,如果干,可加少量水搅拌。 3、面糊中加入适量的盐和胡椒粉搅匀。 4、起锅,锅底刷少量油,热后将面糊倒入锅中摊平。 5、小火慢煎,两面金黄即可。 四、香菜鸡蛋饼 食材:香菜、鸡蛋1个、面粉100克、盐、油 做法: 1、香菜洗净,切成小碎。 2、面粉中加入适量的水和1个鸡蛋,搅匀成无颗粒面糊。加入适量盐调味。 3、香菜碎放入面糊中搅匀。 4、起锅,倒入油,油热后,把面糊倒入锅中。 5、小火慢煎,煎到两面金黄即可。 五、奶酪鸡蛋饼 食材:鸡蛋4个、马苏里拉奶酪1把、小葱1颗、西红柿小半个、彩椒小半个、洋葱2片、油、盐 做法: 1、西红柿、彩椒、小葱洗净,切碎备用。 2、鸡蛋搅散,放入小葱和盐搅匀。 3、起锅,锅底刷上油,把彩椒、西红柿、洋葱碎放入锅中翻炒,炒香后,倒入蛋液摊成蛋饼。 4、蛋饼煎好后,把奶酪碎放在蛋饼的一边,奶酪快化了,就把蛋饼对折即可。 想学习更多有趣的美食做法,可以加我weixin:weiboshi01,手把手教你做菜。所有饼都要用小火慢煎,轻晃锅,饼可以移动,则一面煎好,可翻面煎。 |
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