夏天谁还喝绿豆汤啊！喝它健胃、排湿、驱寒！...

夏天到了，排毒的汤，不是绿豆？那是什么？

夏天喝姜枣茶最好的时候，喝它健胃、排湿、驱寒

姜枣茶

排寒补阳，夏天最适合

中医认为，生姜具有祛风散寒、温胃止呕之功效

红枣具有健脾、养血、安神之效，还可以抗过敏、保护肝脏。

枸杞在《本草刚目》中介绍到“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。

适合寒凉体质的

这种人最大特点就是一年四季都怕冷，手和脚摸上去是凉的

播放GIF

上午喝，不上火

很多人怕喝完姜枣茶容易上火，只要上午喝就没问题了！

经常吹空调的人一定要喝

每天喝一杯姜枣茶，可以发汗解表

播放GIF

夏季最适合喝姜枣茶

做法一：煮姜枣茶

掰开红枣和姜片一起冷水下锅，煮沸，开中火继续煮10分钟！碗里面让枸杞，随后把煮好的茶倒入碗就可以喝了！

做法二：泡姜枣茶

早晨姜切片，放在温杯里面，然后加入掰开的红枣，一点枸杞，用开水冲泡！盖盖子，们一下！

做法三：煮姜枣粥

带皮的生姜不切片。用菜刀拍扁，大枣掰开，早上熬粥的时候，放入粥里面，一起熬煮，出锅要记得放枸杞哟！

注意

• 生姜不要去皮，姜的分量不要少，煮出来的水喝起来要有点辣辣的；枸杞要在要出锅的时候最后放。

• 煮（泡）完后也可以往姜枣茶里面加一些蜂蜜，有很好的润肺作用

夏季一定少不了的就是这一杯姜枣茶

这么好的东西可不要私存