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肺部的“清道夫”来了,吸烟的人常吃能清除肺部多年毒素

2017-05-26  琉影lwlgy...

  罗汉果被美誉为“神仙果”,不仅维生素含量高,还含有蛋白质、葡萄糖等多种营养物质。研究证明,常用罗汉果泡水喝,能够治疗吸烟引起的肺热、咳嗽,慢慢排出肺毒。

  罗汉果是不错的养肺食物,鲜果可生吃,,干果多用来泡果茶、煲肉汤,也可用来熬粥。

  百合的滋阴润肺作用很好,吸烟人群可以常吃百合羹,提高肺部的解毒能力,抵御吸烟给肺部带来的毒害。

  百合有很好的清肺作用,百合冬瓜汤百合5O克,鲜冬瓜400克、此汤有清凉、祛热、解暑、清肺的功效,此汤特别适合吸烟人士食用。

  在每天的空闲小段,泡一杯柠檬片茶。过不了多久,你将会有惊喜的发现。因为柠檬对于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血,心阴不足等有非常显著的效果,有助于我们排出肺部垃圾。

  柠檬对于肺胃阴虚之津少口渴、干咳咯血,心阴不足等有非常显著的效果,具有很好的清除毒素的作用。

  说到润肺,自然少不了有“平民燕窝”之称的银耳。将银耳和雪梨一起炖汤食用,口感Q弹,把多年肺毒慢慢排出来。

  新鲜银耳,除了具有很好的白,补充皮肤胶原蛋白之效,也有相当不错的补充气血作用,真可谓是女性朋友的必备佳品。养生指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。养生产生于上古先民为抗御严酷的自然环境,调整体力,抗御疾病,防治疾病的需要。养生是中华民族传统文化的一个有机组成部分,养生是先民在长期的生活实践中总结生命经验的结果。

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