春季养生茶饮《黄帝内经》云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”春季养生宜顺应春令之气、生发舒畅的特点，重在养阳，养肝明目。 推荐：茉莉大白毫、薄荷菊花茶、茯苓苏梗茶。 功效：温补阳气，养肝护肝，健脾祛湿。 夏季养生茶饮夏季养生宜顺应夏令暑热炎上、伤津耗液的特点，重在清热降火，滋阴益气，清热利湿。 推荐：五味二冬茶、竹叶茅根茶、薄荷绿茶。 功效：清热降火，滋阴益气，清热利湿。 秋季养生茶饮秋季养生宜顺应秋令干燥的特点，重在清热润燥，滋阴益气，润肺养胃。 推荐：天麦冬茶、参芪薏仁茶、红枣生姜茶。 功效：清热润燥，滋阴益气，润肺养胃。 冬季养生茶饮冬季养生宜顺应冬令寒冷的特点，重在温补养藏，补肾养阳。 推荐：红枣山楂当归茶、熟普洱茶、桂圆洋参茶。 功效：温补养藏，补肾养阳。 泡好一杯茶，越喝越健康！想要了解不同体质的养生茶饮，请关注本人头条号明天的文章！ 祝朋友们健康喜乐！ 欢迎看到本文的朋友转载，让更多人受益！祝大家健康！ 中医养生就在身边，王敏医师不仅是您和家人的私人健康管理医师，也是您一生的朋友！ 温馨提示： 想了解更多中医养生资讯，让自己和亲人、朋友更加健康，请关注微信公众号“体质调养平台（tztypt）”，了解最新一期的体质养生、节气养生、季节养生、食疗药膳、美容茶疗。 |
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