在公众号首页的右下角“艾灸学堂”工具,点进去,可以了解到更多的中医艾灸知识! “四总穴歌”: 肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。 “腰背委中求”,委中是四总穴中的一穴,其意是指凡腰背病症都可取委中穴治疗。委中(又名血郄)很好找,位于膝腘窝正中、委屈之处,是足太阳之脉的合穴、土穴,这个穴在一个岔路口上,在背部分为两支的膀胱经在这里汇合为一支,继续下行。因此,刺激这个穴位,能振奋整个膀胱经的活力,尤其是疏通腰背部的气血。具有舒筋通络、散瘀活血、清热解毒之功效。“腰背疼痛最难当,起步艰难步失常。”尤其是老年人患有腰背疼痛更是痛。
腰部和背部的绝大多数疼痛,比如腰痛、背痛、腰酸、腰椎间盘突出等,问题都出在膀胱经上,都是由于膀胱经气血不通。足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉,在人体的腰部和背部,除了正中间的一条督脉,其余就全是膀胱经了,脊椎左右各两条。只要打通膀胱经,绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决。 “腰背委中求”,该何时求,如何求? 但有人在使用这个穴位的时候,效果却并不理想。问题出在很多人没有充分理解 “腰背委中求”中求字,将其理解为:腰背上的病痛就是取委中穴。腰背上的病痛,要到委中穴那里去求。求什么呢?我们看一个健康的小孩,或者是腰很正常的人,你让他趴下来的时候,摸他那个委中的部位,会发现它是凹陷的,这是正常状态。如果这个部位有一个凸起的,或者有条索状物,或者有一个小包,或者有一处压痛点,这才是你所要“求”的东西。用艾灸、灸刮,或用手指揉它,让它自行消失,这样委中才能治你的腰背。 (2) 中暑: (3) 疟疾:
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