夏天一到,人们就喜欢喝酸梅汤。 为什么要喝呢?主要是为了生津止渴,化食消积,清热除烦。我们可以自己做一点。 酸梅汤的配方一般是:乌梅、陈皮、山楂、桂花、甘草、冰糖。 方子都没有固定,都可以根据具体情况加减的。 对于酸梅汤这样食品级的配方来说,剂量上也没有具体规定,你要是四世同堂、弟兄众多的大家庭,每天体力劳动,那煮一大锅酸梅汤,乌梅、甘草之类是必须多放的,量就会很大,每种50克也不为多。你要是一个人喝,乌梅用一个就可以了,陈皮一小片,山楂干两三片,冰糖一两颗,甘草和桂花每种加一点点就够了。 你还可以在实际操作中调整口味,喜欢酸的多放乌梅,吃肉多的多放山楂,喜欢甜的可以多放冰糖,喜欢香的可以多放桂花。 不要被剂量限制,更不要被剂量迷惑。现在有的人,连配个酸梅汤都说什么“中医不传之秘在量”,有点故弄玄虚。还有人说什么“古法酸梅汤”,还有古法的这个那个,似乎古法就高大上了,其实都不尽然。法都是人根据具体情况设计出来的,当然前提是这个人有学识、爱动脑子爱动手。与其羡慕人家的古法,还不如自己变成一个有学识、爱动脑子爱动手的人。 不是吗?与其战战兢兢地根据“古方”剂量配酸梅汤,还不如自由自在地根据自己的情况配,其中还能找到开药方的感觉,或是有点调酒师的感觉。 所以,我告诉大家制作酸梅汤的方法,其实是无法之法。只是告诉大家解放思想。只有思想足够解放,足够自由,你才能驾驭中医中药,而不是让中医中药驾驭你。 今年清艾轩也配了一款酸梅汤,非常好喝。配方如下: 乌梅一个,山楂两片,淡竹叶三根,莲子心一根,砂仁壳一个,新会皮一小片,荷叶三小块,甘草少许、桂花少许,冰糖两粒。 刚放下水的时候是这样的: 很清爽吧!对,我们这就叫清新版酸梅汤。其中的山楂用的是生的。干嘛非得做得那么黑不溜秋的呢?泡出来后,是这样的: 乌梅生津止渴,山楂、砂仁壳、新会皮消积化食解油腻,竹叶、莲子、桂花清心养神,荷叶解暑除烦、升清化浊,甘草、冰糖调和脾胃。加了砂仁壳,解油腻的作用就增强了,现代人夏天往往没有精神,容易心烦,所以加了竹叶、荷叶,清香可口,还加了一丁点儿莲子心,量小不苦,更能清心除烦。 |
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