当老婆买了虾回来,但无从下手,不知道是直接煮了吃,还是炒着吃,第一次做虾,怕做得不好,好好的食材给浪费掉了。最后问了下朋友,做了一道香辣虾,原本以为味道不好,当上菜的时候儿子就在那里吃,看他吃得快光了,才叫住他,让他留点给大人吃,吃了大家都说好。 香辣大虾 1、准备活大虾一到两斤 虾 2、备点姜蒜片、花椒、干辣椒、香脆椒 配料 配料 3、把虾洗干净,剪掉虾须,背上开一刀去掉虾线 虾线 4、把虾放到盆中,加入葱姜、料酒、盐搅拌均匀腌制5分钟 料酒 5、腌制好之后,把里面的葱姜捡出,然后加入淀粉拍上均匀 拍淀粉 6、锅中加入油烧至六成热,然后下入大虾炸,炸至外脆里熟捞出控油 炸 7、把锅中的油倒出留少量在锅中,加入葱蒜、干辣椒、花椒炒出麻辣味 炒 8、把炸过的大虾下入锅中,加入盐、鸡精、白糖炒入味 盐 鸡精 白糖 9、最后下入香脆椒下入锅中翻炒均匀,再下入香菜炒一下就可以出锅了 下香脆椒 香辣大虾 大虾中还含有丰富的镁。镁对于心脏的活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统;它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。所以说,大虾还是心脑血管患者的最佳食品之一哦。 |
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