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血栓，是人体血管道上形成的一种障碍物，它就像一个个塞子，把血管堵得死死的。通常我们也叫它“血块”因为它确实是血液凝成成的，但是它却是坏死的组织。它会导致人体器官出现供血不足，根据统计，每年因为这个血栓死亡的人数有几千万，所以趁早认识到血栓的早期表现，就显得非常重要了。  4个信号暗示血栓“爱”上你了  1、头晕目眩 眩晕是血栓很常见的症状之一，而且高血压也会引起眩晕。发生的时间多数在早晨 特别是高血压患者，如果一天有5次的眩晕，身体异常疲劳就要警惕了！  2、睡觉流口水 小孩流口水那是因为长牙齿，那么老年人流口水就要特别注意了，总是只往一边的侧流，也是有血栓的风险，因为脑血栓会造成咽腔局部肌肉不协调。  3、胸闷 久坐的时间比运动的时间多2倍以上，血液静脉中就会容易凝成块，一旦这些凝块掉落了，就会随着血液流到肺部，这时就会导致肺梗塞。 人在这个时候就会出现咳嗽、胸痛、胸闷呼吸困难等症状，严重的还会休克和猝死  4. 肢体麻木 有时候坐着突然起来感觉到腿麻，你可能觉得是正常的。但如果频繁出现这种症状，及有可能是心脏或者其它部位血栓流到动脉产生的结果。 一旦腿动脉栓塞，肢体就容易缺血，表层皮肤像腊白色，如果用手去摸脉搏都没有感觉，就要小心了。  记住一个字“动”，助你远离血栓 卫生组织提醒，如果一天连续4个小时不动，静脉血栓的形成风险就会增加，因此，动起来就是最有效的措施！“能动早动、能多动不少动、能主动不被动”，（感觉像泡妞秘诀）这是要坚持的原则！ 对于长途旅行，很多人喜欢坐飞机。过去的时间里，专家认为，乘坐飞机与深静脉血栓发病有很大的关系。（小编坐了3个小时的飞机感觉腿都要废了，麻了没感觉） 因为大多数人都会坐在经济舱，空间较小，腿活动空间太窄了，很可能引起静脉血栓，也被称作为“经济舱综合征”。久坐电脑旁的被称为“电子血栓”，因此建议大家不管是坐飞机也好，坐着上班也好，每过一个小时要走动一下，伸伸懒腰，活动一下关节。  降三高，防血栓 说到降三高，已经是老生常谈的问题了，除了日常的饮食改善，服用药物之外，可增加一些辅助治疗，饮用一些中药降压的——桑葚火麻茶 配方：桑葚、火麻仁、槐米、葛根、莱莩子、番石榴、决明子、黑木耳、黄精 桑葚含有不饱和脂肪酸，可以清除脂肪降低胆固醉，减少血管中的沉积，软化血管； 火麻仁可以起到扩张血管作用，增强血管弹性，具有养护血管壁作用 番石榴果可以刺激胰岛素，调节高血糖 黑木耳可以抗凝集血小板，减少血栓的形成，防止斑块硬化 决明子具有降压明目之功效。 服用方法：以上药材各取5克，然后使用青水煎服，每日饮用3剂。如果不方便煮的，可以考虑袋泡的桑葚火麻茶，效果也是一样的。 |
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