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为什么三伏天要做艾灸？ 炎炎夏季，特别是三伏天，什么最旺？ 当然是天上的太阳最旺，人体阳气也到了最旺盛之时。 那么，此时该用什么来鼓舞阳气、调整阴阳？ 当然是——地之阳：艾灸 艾之火是纯阳之火，古人把太阳称为天之阳，艾灸称之为地之阳。 中医认为：寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症! 三伏天，在阳气最旺的夏季，利用天之阳、地之阳、人之阳三重力量，祛除一切寒湿，打通经络，固本扶阳，此时治疗可以最大程度治愈疾病，特别是冬病。 初伏 10 天---2017年7月12日~7月21日 中伏 20 天---2017年7月22日~8月10日 末伏 10 天---2017年8月11日~8月20日 伏后加强灸---2017年8月21日~8月31日 要做三伏灸的朋友，下面的内容请看好了！ 1、艾灸时风扇和空调尽量不开，尤其不要让冷风扇直接对着艾灸者吹。 2、艾灸后2小时内不要碰凉水、不要吃冷饮、不能洗澡。 3、初学者、出于保健目的，可以自行艾灸。较重的慢性疾病患者，若想彻底达到“冬病夏治”的目的，还应根据体质不同在专业灸师建议下再行艾灸。 4、艾灸只是治疗疾病的一种手段，不能完全替代其他治疗，正在服药的慢性病患者不要盲目减药、停药。 5、慎灸人群：正在发烧的病人、肺结核、感染性病、行经期且月经量多的女性、孕妇、严重过敏体质、溃破性皮肤病、阴虚火旺等等。 足三里（补气血、健脾胃） 关元穴（补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损，补一身之元气） 神阙穴（温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血） 中脘穴（一切脾胃之疾无所不疗） 命门穴（升阳气补肾虚） 经期怕凉、痛经，总感觉小腹凉凉，宫寒不孕，伴有性冷淡、月经错后、稀发，经量少，经色暗，腰部冷痛。 取穴：关元、肾俞、三阴交、血海 作用：温补肾阳，温宫散寒。 痰多清稀，面色白，舌淡苔白腻，或滑腻苔，或伴有打喷嚏、流清鼻涕，遇冷则咳嗽哮喘加重，怕冷。 主穴：肺俞穴（根据个人症状配定喘、中府、肾俞等） 作用：温肺止咳，化痰平喘。 脾胃虚弱，经常便溏者，或贪凉太过或饮食不洁，导致寒湿或湿热内生，诱发急性胃肠炎、细菌性痢疾、消化不良等。 取穴：足三里、天枢、神阙、中脘 作用：温补脾肾，散寒止泻。 改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂、皱纹松弛等问题。 取穴：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘。 作用：加速血液循环、美容养颜。 长期呆在空调房，室内外温差大，易引发肩颈椎病。颈部正中属督脉。太阳经主“一身之表”，寒邪入体太阳最先受之。而督脉则主“一身之阳”。 取穴：大椎穴 作用：温阳利湿。 夏季是治疗各种骨关节病的良好时机，效果显著，不要错过。 取穴：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞 作用：培养固本、温肾壮骨、活血化瘀 夏季是皮肤病成为高发疾病。对于内有湿浊，外受风寒引起的舌苔白腻、怕冷，甚至便溏型荨麻疹、湿疹等瘙痒性皮肤病可采用艾灸来治疗。 取穴：曲池、合谷、血海、委中 作用：疏风止痒，温阳利湿。 中医所说的暑湿证，一般不会出现高热，仅有低热，常伴有头痛、身体酸懒、倦怠乏力等症状，出汗而热不退，口干却不想喝水，有些还会出现呕吐或腹泻等症状。 取穴：足三里、阴陵泉、中脘、神阙 作用：温中散寒，健脾利湿，止呕止痛。 每伏当天或前后共三天施灸最好。 隔姜灸或温和灸：每穴15-20分钟左右。 疾病患者（轻）：伏前加强一次、入伏后每伏不少于两次艾灸，伏后灸一次。 疾病患者（重）：伏前加强两次、入伏后每阶段不少于三次灸，伏后灸两次，更可选择连续灸。 每位患者的病情不同，所以艾灸时间、疗程、取穴要自己灵活掌握，自己的感受和体会最重要。  俗话说“冬练三九，夏练三伏”！三伏天艾灸，为身体补阳气，扶正气，轻轻松松养出好身体！ |
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