【原创】猪蹄莲藕芦笋汤收藏猪蹄一直是我们最爱的美容养颜菜,那么你们喜欢怎么吃猪蹄呢?吃法各异,个人比较喜欢的做法是红烧和清蒸,肉煮的烂一点会好很多,不然连着筋一起咬起来还是相当麻烦的。这次还稍稍用了豆浆,让整个猪蹄吃起来味道不会那么的油腻。
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黄豆提前一晚上浸泡。
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磨成豆浆
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猪蹄洗净斩成小段,洗净备用。
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芦笋切斜段,用开水焯2分钟,捞出备用,
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藕去皮切大块。
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炒锅里放满清水,放入洗净的猪蹄段、适量料酒和数片姜片。煮开后猪蹄捞出备用。此步很必要,只要是肉类,高温烹煮都会出来浮抹,这一步可以把煮开后的浮抹撇干净。
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将适量的豆浆、猪蹄、新切好的姜片、藕块倒入高压锅。
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高压锅都会有蹄筋这档,选择后30分钟的时间,猪蹄就已经比较软烂了,根据口感放入适量盐。接着放入芦笋,因为芦笋已经焯过,完全熟了,所以利用还很热的汤汁,使得芦笋迅速入味。
烹饪小窍门
周末我做过两次,一次用砂锅煲,一次用高压锅做。砂锅用了近2个小时,高压锅30分钟。而且品尝后发现用豆浆煲汤,如果是鸡肉鸭肉这样的,确实是砂锅长时间小火慢炖好,因为主要是喝汤。而猪蹄这类的,在口感上两种烹制方法,差异是不大的,不信您试试。 所以这里花儿以省事又省时的高压锅做法为例。 此文转自网络,如有侵权请与本站联系,立刻删除 |
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