分享

这几道家常菜流传多年,五湖四海通吃,难道是太养生?

 wyk1014 2017-07-16

白菜炒胡萝卜

这几道家常菜流传多年,五湖四海通吃,难道是太养生?

食材:白菜10片 胡萝卜半根 腊肠半根 葱姜蒜过量 盐少量 油过量 五香粉少量

做法:

1、白菜、胡萝卜洗净,与腊肠一同切片,葱姜蒜切丝备用。

2、热油锅,放入葱姜蒜,爆香。

3、放入胡萝卜翻炒平均。

4、随后参加腊肠和白菜翻炒。

5、白菜炒至8成熟,参加盐,五香粉。

6、翻炒平均出锅。

蚝油白菜烧豆泡

这几道家常菜流传多年,五湖四海通吃,难道是太养生?

食材:白菜250g 豆腐泡250g 虾皮过量 葱姜过量 油过量 盐过量 耗油20g 糖少量

做法:

1、准备好所有的食材。

2、豆腐泡用开水煮上2分钟捞出沥干水份备用。

3、炒锅倒油爆香葱姜和虾皮。

4、参加豆腐泡翻炒。

5、再倒入切片的乌白菜。

6、参加过量的水,蚝油,盐,糖烧制白菜变软便可。

7、完成

木须肉

这几道家常菜流传多年,五湖四海通吃,难道是太养生?

食材:猪肉160克 黄瓜150克 鸡蛋2个 木耳干10克 蒜少量 盐过量 酱油1小勺 糖少量 胡椒粉少量 淀粉过量 葱1根 姜5克 油过量

做法:

1、将黄瓜先斜切段,再竖起来切片,即成为漂亮的菱形片。

2、将葱、姜、蒜处置好备用。

3、木耳泡发洗濯洁净,摘成小朵。

4、猪肉切薄片备用。

5、将猪肉片放入小碗中,调入盐、糖、酱油、胡椒、葱姜、淀粉和一点蛋清。

6、余下的鸡蛋加点盐和葱打散在碗中备用。

7、锅内倒油,油要略多点,油热下蛋液。

8、蛋液遇热油收缩,这时候快速滑炒两下就盛出。

9、复兴油锅,油热下调好味的肉片。

10、滑炒断生盛出备用。

11、第三次起油锅,油温下黄瓜、木耳和蒜,翻炒变色后加盐调味。

12、将后面炒好的肉片倒回锅中,炒均。

13、最初将鸡蛋也倒回锅中,炒均,便可出锅。

14、出锅上桌!

西芹豆腐皮

这几道家常菜流传多年,五湖四海通吃,难道是太养生?

食材:西芹2根 豆腐皮1张 葱花过量 油过量 盐过量 生抽过量

做法:

1、西芹和豆腐皮,豆腐皮是我买的多冷冻的,因为我比拟爱吃豆腐皮。西芹用两片。

2、豆腐皮在温水中泡软。

3、西芹洗净。

4、西芹斜切片,豆腐皮切条,葱姜切好备用。

5、炒锅烧热参加食用油,爆香葱姜。一不小心,葱花炒糊了。

6、倒入芹菜翻炒半晌。

7、参加豆腐皮翻炒平均。

8、翻炒至豆腐皮热透后,参加过量生抽和精盐翻炒平均便可。

9、装盘。

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多