有的糖友不知道要喝什么好,今天就为大家推荐4款天然的二甲双胍,多喝多吃可以降血糖~ 玉米须决明子茶 玉米须的发酵制剂对人有非常显著的降低血糖作用。玉米茶性味平和,甘甜清润,糖尿病友经常喝,可以有效降血糖。 纽斯特苦瓜荷叶茶 经常吃苦瓜或是饮用苦瓜茶,对降血糖有很大的帮助,是糖尿病人良好的夏季饮品。 因为苦瓜所含有的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,可以降低食欲,减少糖分吸收。 广西桂林罗汉果 罗汉果含有一种名为甜甙的非糖物质,对肥胖者和糖尿病人是极理想的甜味剂,有“东方神果”的美誉。 不仅如此,常喝罗汉果泡的茶水,可以清热去火,润肺止咳,保护嗓子,而且对于治疗伤风感冒。 紫藤香芋毛芋头 如果你因糖尿病、高脂血症、肥胖等疾病限制饮食,那么你可以选择多吃芋头。 芋头中含有半乳聚糖,能有效降低血压和胆固醇。而且芋头热量很低,能有效平稳血糖。 |
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