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有一位学员，前几天左侧肩背酸痛，左手里侧偶而手麻，有冠心病家族遗传病史。自己也特别郁闷怀疑是不是得了 心脏病，最后做了心电图等心脏常规检查什么事也没有，一问说是跟自己的老公生了点气，加上最近公司里有些忙。所以出现了这个症状，最后想到学了经络按摩，运用我们的经络处方：两门，两关，两窝，每天在 心经值班的时间，中午11点到下午1点之间，自己按揉，拍打10分钟左右。神奇的是感觉心理痛快多了，自己也和老公做了沟通，所以症状消失比较快，这个时候心想每天挨挨打，就好了。呵呵
这里面提到的经络养心方的 两关，两门，两窝，在什么位置？稍后会给大家一一介绍。 老祖宗怎么讲心呢？中医认为心为君主之官，就是我们的最高领导，一定是很重要的，而中医里讲的心脏跟现代医学研究的心是有区别的，区别在于，中医的心是包括了心脏本身，心的经脉，和与心同气相求的链接。如何来理解呢？心脏的部位我们都知道，心经在我们的手上，心经为手少阴心经，手足分阴阳，手有三阴 三阳，而心经就是三阴经中的一个成员，手三阴经有 手太阴肺经，手厥阴心包经，手少阴心经。 这三条线，不是真正的经络，只是我们经络的示意图，就像去公园看地图一样，只是指明一个方向而已。 而手少阴心经在手的内侧，双手伸直向天空，手心向前，这是十二经脉的经络标准姿势，阴升阳降，所有我们的心经从心脏开始从胸前，到腋窝，到肘窝内侧，到小指结束。 与心同气相求的链接是什么呢？ 春夏长夏秋冬 肝心脾肺肾 青赤黄白黑 木火土金水 风热湿燥寒 怒喜思忧恐 这都是链接，心对应的链接是：夏天，颜色为赤，火，我们老说有心火，热心肠，喜，欣喜若狂。还要就是跟我们的 小肠经是表里经，就是心与小肠有密切关系。 02 心经的口诀：少冲 少府属于心，神门灵道少海寻。 心经最为重要的三大穴位：神门，少海，极泉，心经上有很多穴位，为什么唯独这三个穴位重要呢？在心经上 神门，少海，极泉穴都是在关节的位置，也就是我们大关口的部位，可以认为是交通要道，这就是重要性。 1.神门穴，握拳，手腕内侧，肌腱与腕横纹的连线凹坑中。就是我们神门穴，神的门户，这个穴位为心经原穴，非常重要，尤其是我们有失眠，心悸，心慌，心理不开心的时候可以揉这个穴位。 2.少海穴，以右手为例，右手敬礼姿势，在手肘窝，肘横纹与尺骨鹰嘴连线中间的凹坑里。 3.极泉穴，还是以右手为例，敬礼姿势，用左手拇指去扣腋窝中间，弹拨以下手指发麻，就是极泉穴。 少海穴到极泉穴连线是调理我们心经的重要位置，大家可以捏捏看，有的人就是所说的“蝴蝶袖”，一摸里面有颗粒感，并且非常痛，这就是我们心经堵塞的表现。要想办法把它疏通。刚开始捏非常痛，只要每天坚持按揉，捏拍10分钟左右，1周以后疼痛即可减轻，或是手下的颗粒感消失，这说明心经已经快疏通了。 什么是经络养心方？两关 两门 两窝 两关： 内关，外关 内关：是厥阴心经的穴位，可以治疗人体内部的关口，可以治疗身体内的所有疾病。在掌后腕横纹上2寸。 外关，是 三焦经的穴位，外关是人体外部的关口，可以治疗身体外的所有疾病。在腕背横纹上2寸。 两门：章门，期门 章门：屈肘合腋时肘尖正对的地方就是此穴。 期门：乳头直下摸2个肋间隙，第六6肋间隙，按压有酸痛。方法是两手搓揉 为主。 尤其是右情志不舒的时候，一定要配合搓揉2门。疏肝理气。 两窝：肘窝，腋窝 肘窝：伸直肘关节，暴露，肘窝，用手掌拍打，我们知道有很多拍痧拍出 瘀斑等，都是在这里来拍，这也是我们中医里八虚的地方，心肺有邪其气留于两肘。就是心肺有病在肘窝是有反应的，这个地方可以诊断也可以治疗。 腋窝：就极泉穴的位置：右侧手为例，敬礼姿势，左侧半握拳，敲打右侧腋窝。7次为一组，每天5组即可。 相由心生，如何让我们安心，让患者安心是我们一直追求的境界。心有千前结，身有千千结。我们的心不打开，就会表现在我们身体上，而身体的结反过来也会影响到我们的心。心情和我们平常的经络梳理非常重要，学会一定要用，并且教会身边的人用。 建议爱中医的，爱学习的你参加
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