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早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。滋补专家指出，天天吃一顿滋补早饭对身体健康十分主要。从中医养生角度讲，早上要补阳气，早饭要以谷类食品为主，能够加牛奶、粥等，早饭一定要滋补迷信，否则很容易就吃出胃病来！葱油饼这么做超好吃，我家孩子早饭一下吃五个，就由于多了这一步！今日一同来给各人分享一下，葱油饼究竟如何做才好吃，其中的窍门又在哪？ 食材预备 面粉 250克 水150克、葱油30克、 葱过量、油过量、盐过量 制作过程 一、在面粉里参加烧开的水120克附近，搅拌成小疙瘩状。然后再参加余下的30克凉水，是凉水。再和成面团。 二、1.5汤勺的面粉，而且参加葱油30克附近搅拌平均，再参加2.5克的盐。 三、揪几个面纪子擀开后，随手摸上葱油然后放入过量葱末。卷成长条压紧底边，顺次卷成螺旋状。 四、用擀面杖将其擀成薄饼。 五、架起平底锅，倒入过量油。放入擀好的博饼，用小火渐渐烙。 六、别忘了往返翻面，留意快熟的时分要用筷子夹夹饼的两头，这么饼就起条理了。 七、最初出锅，装进盘里。酥脆葱油饼就这么出炉啦。 |
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