我没有饿,只是嘴巴寂寞了。周一日常矫情,不想上班槽值满满。工作没什么下效率,嘴里不吃点啥就感觉要在电脑前睡着了。 今天小编上班带来了自己做的牛肉干,分给办公室小伙伴们分分钟一袋子解决掉!都说还是自己做的最好吃,比外面某些大牌要好吃很多,肉多还健康! 在表扬小编手艺精湛的同时纷纷询问制作过程。过程分享给你们~拿去给你们办公室的小伙伴们分一分,准备接受他们崇拜的眼神吧! 材料 牛大腿肉750g,洋葱1个,胡萝卜1根,生抽20g,盐5g,料酒10g 步骤 1、牛大腿肉切成3cm宽的牛肉条,加入洋葱碎,胡萝卜碎和全部调料腌制4-8小时 2、取出腌制好的牛肉条,去掉上面的胡萝卜和洋葱,控干多余的水分,码在烤盘中 3、烤箱170度预热,把牛肉条放进去,烘烤20分钟,取出后倒去多余的水分 4、烤熟的牛肉放入烘干机,60度烘干6小时即可食用 TIPS 1,如果没有烘干机,可以用烤箱热风循环,温度也是60度,时间要定6-8小时 2,因为自己做的盐分少,也没有加入食用油,所以必须要冷藏保存哦!~不然很快就变质了 不关注 就捣蛋 蓝猪坊,一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室;是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方,更是大家相互学习交流,体验分享的平台。 |
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