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煸炒金蝉

 芝润斋 2017-07-27

暑期给孩子解暑补充蛋白质的好菜,好吃又营养!城里的孩子估计都没吃过的好东西!

麻辣金蝉


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淘洗干净

1、淡盐水浸泡过的金蝉再用清水浸泡,多冲洗几遍,毕竟是泥土里钻出来的哈哈。

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晾干备用

2、洗净的金蝉晾干备用。

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2、葱姜蒜切好备用根据个人口味增加各种佐料,喜欢麻辣的就多加辣椒和花椒,还可以做椒盐的。今天我们就做个普通的煸炒金蝉。

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煸炒

3、少许食用油,先把佐料稍微煸香放入金蝉翻炒,可以边炒边用铲子按压,这个随意。

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准备出锅

5、炒至变色锅中刷刷响外壳微焦,就可放鸡精出锅。一盘美味又营养的纯野味就可以美美的享用了。

  • 小贴士

  • 1、知了猴用水浸泡一下可以造成知了猴休克,方便加工。

    2、知了猴用盐水腌渍30分钟再煸炒可方便入味。

    3、煸炒知了猴要最后放盐,放盐早了容易糊锅。

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