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来自: 隐士的书屋 > 《戊已真人专集》
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卢氏结构
卢氏结构这位老师傅听录像里说好像姓齐??尤其是他的劈拳和崩拳,像极了戴式心意拳的劈拳和崩拳。这也就是原来孙禄堂说过的:“拳中之...
心意六合拳丹田功之击丹田功
心意六合拳丹田功之击丹田功_腾龙_新浪博客心意六合拳丹田功之击丹田功(2009-07-05 18:51:15)两脚立正站立,两手自然放于两胯侧,含胸拔背,沉肩坠肘,拔顶坚项,谷道上提,气贯丹田。然后,两手掌掌心...
戴氏心意拳的要求(五)
戴氏心意拳的要求(五)?气沉丹田久练,小腹似扣着一口锅,看着圆鼓鼓,摸着硬邦邦,影响拳家在技击场上操胜券。得到传话人悉心传授的拳家,在修炼身形的过程中,循拳理拳法遵道而修,气沉丹田有悖太极...
卢氏心意拳
卢氏心意拳。
论内家拳之换劲
论内家拳之换劲论内家拳之换劲。而初习太极拳者,即使是练习武式,也应尽量把架子打开,拳势不怕大、就?IA4",!先求开展、后求紧凑。每一起势,先使气沉丹田,尔后意注骨节,务令骨节随束展伸缩,...
网上看到的一点蹲猴猴的东西
更重要的是练丹田,养丹田,丹田为其核心。而这种功法不是意守丹田,而是真正丹田要养出来。而在一次呼吸之后,还不放松丹田,而且要在第二次呼吸中,进一步将气纳入丹田,使丹田更加鼓涨起来,但在呼...
心意拳七步丹田功
心意拳七步丹田功。依此路线气再到中丹田,静守中丹田,此时,只收气,不出气,气伏丹田。先调息,等气息均匀缓和以后,以意领气,将气沉于丹田守一会,再将气从(下)丹田(气海)上运至上丹田(印堂)。这样将聚伏在...
太极拳的内气没那么神秘,谁都可以学会。
太极拳的内气没那么神秘,谁都可以学会。太极拳的内功内气其实没有那么神秘,很简单,不管男女老少谁都可以学会,首先要从“站桩”开始...
心意拳丹田功之提丹田功法操作
心意拳丹田功之提丹田功法操作。
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