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日本杂交培育（非转基因）而成的贝贝南瓜，有一种非常经典的懒人做法——用微波炉转10分钟！ 看小编做的，隔着屏幕也能感受到香、甜、软、糯。 微波炉能做熟整个南瓜？ 这是因为贝贝南瓜足够小，和苹果有得一拼！ 10厘米左右的直径，一只手就能抓过来。 别看这南瓜只有巴掌大小，瓜肉可是饱满得很，一个小南瓜有足足1斤的分量！ 贝贝南瓜是板栗南瓜的一种，瓜肉金黄，超级甜。 但是南瓜的碳水化合物少，还有丰富的果胶，吃南瓜可以降低血糖、降低胆固醇，难怪糖尿病人食疗总是少不了南瓜。 贝贝南瓜的瓜籽也很好去除，对半切，用勺子一挖 ，就只剩瓜肉啦！ 你想蒸着吃、煮着吃、炒菜吃，怎么做都好吃~ |
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