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春天来了,可是气温却一直上不去,早上还是适合喝点暖粥。今天的推荐粥品超级养生哦,海参被誉为滋补圣品,枸杞对经常用电脑的上班族来说是护眼神器,两者结合熬出来的小米粥香香甜甜,适合一家人吃哦!
海参枸杞粥
材料:香米,水发海参,枸杞,香葱。
做法:
1 香米清洗一次,一份米加入八份水。放入深锅中,开大火适当搅拌。
2 水发海参用温水清洗干净,切成小块儿。
3 枸杞洗净温水浸泡十分钟。
4 煮至沸腾,转小火。
来自: 昵称44987054 > 《(2)果类》
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