这个补钙餐好消化，周末给娃吃点好的

天天都是肉啊菜的，吃了一周的“硬菜”，好不容易到周末了，也给娃放飞下自我吧，来一道好消化又补钙的点心。今天的这道奶酪布丁，非常快手好操作。

补钙的牛奶、奶酪再加上酸甜的水果，最后再撒上点坚果末，是不一看就很清凉有食欲~材料常见，工具简单，只要煮一煮就能做出软嫩的布丁。别说你不馋，大晚上看到这些我自己都馋了！

菜名：奶酪布丁

月龄：3岁

食材：淡奶油120g、牛奶250g、吉利丁粉8g、糖粉少许、坚果少许、猕猴桃少许、奶酪适量

辅料：无

工具：普通锅、滤网

不方便看视频的麻麻，后面可以看图文版哈

图文版在这里

制作过程：

1.吉利丁粉放入冷水中泡开、核桃切成碎末备用;

2.淡奶油、牛奶、白砂糖、奶酪碎末倒入锅中小火加热融化，搅拌均匀;

3.将泡开的吉利丁拌入牛奶中搅拌均匀至融化;

4.放凉后两次过筛，得到细腻的混合液;

5.冷藏3小时，撒上坚果碎末、水果装饰即可;

推荐理由：

最近我家娃也开始有点挑食厌食，不好好吃饭。但是想想，整天逼他吃这个那个，就像填鸭一样，心里也不是滋味。偶尔给他吃点妈妈做的健康布丁，娃吃的开心也不怕他吃多了。

假日营养餐组合

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