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来自: 树人旳图书館 > 《少林》
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(2)罗汉铁臂金刚锤
(2)罗汉铁臂金刚锤罗汉铁臂金刚锤(谱)歌诀:少林武法艺惊人,神勇功夫天下闻,千斤神力大字桩,此势刚猛内外强,一字平掌挑日月,沉肩松膀气腾然,二郎担山固紧拳,气贴背时神贯顶,旋转阴阳浑元劲,...
罗汉行功歌诀、七势集连拳总是十八凑(张万福老师拳谱摘录)
罗汉行功歌诀、七势集连拳总是十八凑(张万福老师拳谱摘录)罗汉行功歌诀。昔人依此成罗汉,吾辈学来做奇男。行功一道,或摘用或全用,俱要清心寡欲,朝乾夕惕。行功之时,故宜存神固气,有心经而达四...
洪门神力功十二式!30日成效可见!
此功专为增长劲力而编,洪门誉之为“神力功”。【总歌诀】【歌诀】二把劲金刚守关,握拳拇指上跷力。三把劲双臂揽月,大指内贴劳宫穴。...
罗汉行功歌诀、七势集连拳总是十八凑 (张万福老师拳谱摘录
罗汉行功歌诀。昔人依此成罗汉,吾辈学来做奇男。行功一道,或摘用或全用,俱要清心寡欲,朝乾夕惕。行功之时,故宜存神固气,有心经而达四肢,自然流通,略无矫强。即不行之时,作上语点,亦须全真养...
峨嵋 | 铁臂金刚功之大力功
峨嵋 | 铁臂金刚功之大力功。身体倒立时意念自已的手臂是铁臂,拳头是金刚捶,稳稳立于地面,并逐渐进入地下,直至大臂进入,至头触地为...
金刚铁臂功
金刚铁臂功金刚铁臂功是中华武术传统功法的一种,起源于南少林,后经演化精进,融合其他门派功法,成为一种易学、易练、内修气力、外练筋骨的上乘功法。两掌下扣回拉的同时用鼻呼气,收至腰部两掌变拳...
峨嵋铁臂金刚锤功法
峨嵋铁臂金刚锤功法峨嵋铁臂金刚锤功法。然后脚跟逐渐着地,十趾抓地,提肛,意领气从丹田至臂到拳,口发“嘿”、“嘿”之声吐气,双臂随脚跟着地用意用劲下压,同时手臂作小幅度颤抖。右手反拧于后背...
峨嵋铁臂金刚锤-
峨嵋铁臂金刚锤- 峨嵋铁臂金刚锤功法是流传于四川的一套峨嵋硬气功。然脚跟逐渐着地,十趾抓地,提肛,意领气从丹田至臂到拳,口发"嘿嘿"之声吐气,双臂随脚跟着地用意用劲下压,同时手臂作...
峨嵋铁臂金刚捶拳——金刚掌功,有举手开砖,吐掌碎石之奇效
峨嵋铁臂金刚捶拳——金刚掌功,有举手开砖,吐掌碎石之奇效。铁臂金刚掌是峨嵋铁臂金刚捶拳派的绝技之一。双掌用劲缓慢上提,内气随掌上...
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