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秋天多吃这个肉, 好吃不上火, 不油腻, 5块钱一斤, 比肉都便宜

 cocosyl 2017-09-06

秋天吃鸭肉,不错。鸭子属于性凉的,吃多也不上火。用来煲汤、烤、炖,都不赖噢!鸭肉特有的一股腥味。要想去除掉这令人不快的味道,您跟着我学一招,保准一点儿腥味没有,还特别的香醇。

生姜切片,大蒜去皮拍扁,小葱打结,鸭腿洗净备用。

锅中放入冷水、鸭腿、生姜和料酒.

大火煮10分钟后,捞出鸭腿,用清水冲洗干净,沥干水分。

热锅,倒适量油,放入碎冰糖,开小火,不停地搅拌锅中的油和糖,直至冰糖溶化,颜色变深时,放入鸭腿,转中火,煎至两面金黄。

再放入香料、生姜、小葱、大蒜和小红椒(掰开更辣),翻炒出香味,倒入适量料酒、生抽和老抽调味。倒入开水,最好没过鸭腿,大火煮开后,转小火焖煮40分钟,中途可以翻动一下,确保入味均匀。

开盖,加入适量豆瓣酱调味,转大火收汁,汤汁不要完全收干,变浓稠就可以了。鸭腿捞出切块,(冷却后再切,不容易碎哦)摆盘后淋上汤汁,用香菜点缀。

秋天多吃这个肉,好吃不上火,不油腻。喜欢这道美食的朋友,可以试试.


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