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人的体质分为9种，不同体质的人，喝茶的品种、浓淡都不同。如燥热体质的人，应喝凉性茶（绿茶等）；虚寒体质者，应喝温性茶（红茶等）。具体看下面： 1.平和质 【面色红润、精力充沛、饮食睡眠等方面良好，较少患病，抵抗力强】 各种茶类均可 2.气虚质 【气短、声音低、易累、易感冒。爬楼时气喘吁吁畏冷】 宜喝普洱熟茶、乌龙茶、富含氨基酸如安吉白茶。 3.阳虚质 【手脚发凉、喜欢吃热的东西、精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏】 宜喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶（岩茶）；慎喝绿茶，尤其是蒸青绿茶。 4.阴虚质 【内热、不耐暑热、易口燥咽干、手脚心发热、眼睛干涩、大便干结、易便秘】 轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。 5.血瘀质 【面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、红血丝、牙龈易出血、皮肤干燥粗糙】 慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶，多饮绿茶、黄茶、白茶。 6.痰湿质 【体形肥胖、腹部肥满松软、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔较厚】 轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子，多喝各类茶，或茶中加橘皮同饮。 7.湿热质 【湿热内蕴，面部和鼻类总是油光发亮，脸上易生粉刺，皮肤易瘙痒，常感到口苦、口臭】 轻发酵乌龙茶，可配枸杞子、菊花、决明子。 8.气郁质 【体形偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及两胁部胀痛】 慎喝红茶、黑茶、重发酵乌龙茶，宜饮富含氨基酸如安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶等，喝淡茶、不喝浓茶。 9.特禀质 【过敏体质，常鼻塞、打喷嚏，易患哮喘，易对药物、食物、花粉等过敏】 新普洱生茶，乌龙茶，红茶，黑茶。 |
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